人的身體素質包括力量、柔軟、靈敏、速度、耐力。傳統上，身體素質一般是指人體在活動中所表現出來的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機能。身體素質是一個人體質強弱的外在表現。身體素質經常潛在地表現在人們的生活、學習和勞動中，自然也表現在體育鍛煉方面。一個人身體素質的好壞與遺傳有關，但與後天的營養和體育鍛煉的關係更為密切，透過正確的方法和適當的鍛鍊，可以從各個方面提高身體素質水平。

　　身體素質包括力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機能。身體素質是一個人體質強弱的外在表現。身體素質經常潛在地表現在人們的生活、學習和勞動中，自然也表現在體育鍛煉方面。

　　一個人身體素質的好壞與遺傳有關，但與後天的營養和體育鍛煉的關係更為密切，透過正確的方法和適當的鍛鍊，可以從各個方面提高身體素質水平。

　　導語：靈活就業社保是指沒有穩定工作的人群進行社會保險參保,那麼什麼人可以上靈活就業人員社保繳費？靈活就業人員買社保划算不？跟著小編一起來看看。

　　 一、靈活就業人員買社保划算不？

　　從目前的福利制度來看，靈活就業交社保肯定是划算的，因為如果沒到60歲就死亡的，個人賬戶可以親屬繼承，還有喪葬費；到了60歲就可以按月領取養老金，活的越長越划算，而且每個月繳納的錢其實算算也並不多，所以有沒有穩定收入都應該繳納社保，否則的話要自己計劃存一筆錢養老，可是未來有很多的不確定性，誰知道到頭來你手上還能剩多少錢呢？

　　我國本身就有針對靈活就業者的制度，可以透過自己承擔企業和個人費用，繳納企業職工養老保險，退休待遇跟企業職工完全一樣，多繳多得，長繳多得。

　　 二、什麼人可以上靈活就業人員社保繳費？

　　靈活就業人員是指以非全日制、臨時性和彈性工作等靈活形式就業的人員。包括在各級檔案寄存機構寄存檔案的與用人單位解除或終止勞動關係的失業人員、辭職人員、自謀職業人員，檔案寄存期間經勞動人事部門批准退休人員，已辦理就業失業登記的未就業人員，從事個體勞動的人員，個體經濟組織業主及其從業人員。

　　 靈活就業人員社保包括哪幾項保險

　　目前我國對於靈活就業人員參保，採取的是自主繳費，自願參保，多繳多得的原則，一般只能繳納基本養老保險和基本醫療保險，個別地區捆綁失業保險。並且，有些地區養老保險與醫療保險是捆綁在一起的，不可單獨只交一個險種；而有些地區養老保險與醫療保險可以單獨繳納，具體執行政策可諮詢一下當地社保局。