身體素質包含哪幾個方面

　　身體素質包含人體的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等五個方面。人的身體素質是人體運動的一種能力。能力的大小決定於肌肉的解剖生理特點。力量是指運動時，肌肉活動時克服阻力的能力。肌肉收縮是人體運動的動力，在中樞系統的統一調節下，肌肉活動是人體運動的核心，體內其他器官系統的活動，都是保證肌肉的工作。

　　身體素質由五個基本素質組成，分別是速度素質、力量素質、耐力素質、靈敏素質、柔韌素質。身體素質經常潛在地表現在人們的生活、學習和勞動中，自然也表現在體育鍛煉方面。一個人身體素質的好壞與遺傳有關，但與後天的營養和體育鍛煉的關係更為密切，透過正確的方法和適當的鍛鍊，可以從各個方面提高身體素質水平。

　　竣工圖，就是在竣工的時候，由施工單位按照施工實際情況畫出的圖紙，因為在施工過程中難免有修改，為了讓客戶能比較清晰地瞭解土建工程，房屋建築工程，電氣安裝工程，給排水工程中管道的實際走向和其它裝置的實際安裝情況，國家規定在工程竣工之後施工單位必須提交竣工圖。由於建築工程隱蔽部位較多，不能像有些機械、儀表產品那樣，使用過程中有什麼問題，可以拿來給技術人員看看，也可以拆開檢查維修，這些常常是建築工程所辦不到的，要解決問題就只得靠竣工圖及竣工資料。因此，在對建築工程和地下設施科學管理中，以及工程竣工後的裝置保養和維護，竣工圖就顯得十分重要。