速度素質包含了哪幾個方面

　　速度素質包含了4個方面，分別是：反應速度、動作速度、移動速度、瞬間速度。動作速度是指有機體快速完成某一動作的能力。柔道運動員完成某一個動作技術的速度，就是動作速度。在技術動作中，動作速度可分為瞬時速度（其速度產生於一瞬之間，如跳高的踏跳）和角速等。

　　反應速度是指人體對各種訊號刺激（聲、光、觸等）快速應答的能力。由於運動員對不同型別訊號的反應時是不同的，訓練中往往根據不同專案的特點測定運動員對特定訊號的反應時。如短跑、游泳等週期性競速專案運動員主要接受聽覺訊號，而乒乓球運動員則主要透過接受視覺訊號作出技戰術反應。

　　莫高窟介紹了三個方面的內容：彩塑、壁畫、藏經洞。莫高窟，俗稱千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建於十六國的前秦時期，歷經十六國、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等歷代的興建，形成巨大的規模，有洞窟735個，壁畫4.5萬平方米、泥質彩塑2415尊，是世界上現存規模最大、內容最豐富的佛教藝術地。

　　1961年，莫高窟被中華人民共和國國務院公佈為第一批全國重點文物保護單位之一。1987年，莫高窟被列為世界文化遺產。莫高窟與山西大同雲崗石窟、河南洛陽龍門石窟、甘肅天水麥積山石窟並稱為中國四大石窟。

　　人生的自我價值和社會價值。人生價值是指人的生命及其實踐活動對於社會和個人所具有的作用和意義。

　　人生價值是人生觀體系中的一個重要的範疇，在一定意義上，人生的價值是人生的意義，而人生“價值量”大小可以理解成人生意義的大小。人生價值的確定及價值量的增減，同樣也是個人人生拼搏的結果。