夏天出汗皮膚會變白嗎

　　會有一定的變白現象，但是不是絕對的，會根據個人體質不一樣變化。

　　原因：

　　1、汗液中98～99％的成分主要是水。

　　2、出汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，那會有利於人體的新陳代謝，有利於經絡平衡和免疫系統的健康。

　　天天洗澡皮膚不會變白。

　　洗澡有清除汗垢油汙、舒筋活血，提高皮膚的代謝功能和抗病力，促進血液迴圈，排出身體毒素等作用，但對於美白肌膚是無作用的，除非使用的是含有美白功效的香皂和沐浴露，並且需要長期堅持使用才能看得到效果，另外不建議天天洗澡，天天洗澡不僅不能美白，對皮膚還是一種傷害。

　　會的。日曬是非常傷害皮膚的，不曬太陽可以避免皮膚受到紫外線傷害，讓皮膚有時間慢慢恢復，可以變白一點。其實變白的方法很多，不曬太陽是其中一個手段。可以透過食物來補償，多吃含維生素C的食物，檸檬，獼猴桃等，多喝羊奶，牛奶，可以幫助皮膚變白。

　　此外，用食鹽、醋洗臉也有助於變白。可以把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，長期堅持的話，皮膚會變白一點。

　　多補水也可以美白。早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。此外擁有良好的睡眠也可美白皮膚，每天保持睡覺時間達到8小時。