夏天喝冰可樂好不好

　　夏天喝冰可樂不好，冷飲不宜多喝，最好喝白開水。

　　冷飲中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。這些營養成分較低，不能作為主食來提供營養。如大量冷飲進入消化道，過冷可嚴重影響消化液的分泌及胃腸功能。正常消化液中含有胃酸及消化酶類，有助於殺死進入消化道的細菌及促進食物消化吸收。如一旦消化液減少，食物的消化吸收就會受到影響，並易造成腸道感染，出現食慾下降，腹痛腹瀉及發熱等症狀。

　　1、喝涼的牛奶，其實這對胃是最不好的，畢竟牛奶熱過之後再去食用的話，就會因為細菌的感染導致引起腸胃疾病。夏季最好不要食用飲冷牛奶，還是飲熱牛奶為好。不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。

　　2、從營養學的角度來講，牛奶中的營養成分不會因為溫度變化而變化，而且有的牛奶本身就需要冷藏儲存，所以不用擔心牛奶經過冰凍會損失營養。

　　3、從口味上來看，常溫奶和熱的牛奶會有比較濃的奶香味，冰牛奶會有淡淡的腥味，如果你不能接受有腥味的東西，就不要嘗試冰牛奶了。

　　4、吃冰的食物喝冰的飲料容易刺激腸胃，如果腸胃就不是很好，喝了冰牛奶，則可能會引起胃痛、腹瀉等情況。如果你本身腸胃不是很好，或者喝了冰牛奶後會感覺不適，就不要再喝冰牛奶了。此外，老人和小孩腸胃一般都功能較弱，也不建議喝冰牛奶。

　　原因如下：

　　1、西瓜經較長時間冷藏後，瓜瓤表面會形成一層膜，從而喪失其口感，其中的水分也容易結成冰晶，食用後可能刺激咽喉或引起牙痛等不良反應；

　　2、冰鎮西瓜還會損傷脾胃，導致消化不良、食慾減退等病症。