夏天喝黃芪上火嗎

　　夏天喝黃芪是很適合夏天喝的，但因為黃芪性溫，體內陽氣較旺的人喝了會引起上火症狀。很多愛出汗或愛感冒的人喜歡用黃芪泡水喝來調養身體。但一到夏天，天氣炎熱，一般不宜服用中藥的，因此有人擔心喝黃芪水會上火。

　　俗話說“吃什麼補什麼。”現如今這個世界上的小蘿莉越來越多，這倒不是她們的年齡問題，而是由於身材實在太平坦就像是小學生一樣。不少平胸的妹子每天至少兩杯牛奶，不過夏季的時候喝牛奶合適嗎？

　　那麼，本期夏季飲食一起了解夏天喝牛奶是否會上火。

　　上火中的“上”從某種意義上說就是表現的部位，再就是表示的一個動詞也就是產生火了。一般人認為上火的具體表現一般在頭面部居多，實際上中醫認為人體是聯絡的，身體各個部位都應該有不同程度的表現。

　　上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的症狀，比如胃火可以有胃疼、大便乾等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等。

　　人體裡本身是有火的，如果沒有火那麼生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的範圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。

　　夏季高溫，人們由於飲食、睡眠受到天氣的影響較大，容易不規律。這時更要注意補充營養。而喝牛奶正是均衡營養的好辦法。有的讀者擔心夏天喝牛奶會上火，這擔心其實是完全沒有必要的。

　　中醫認為，牛奶味甘，性微寒，具有潤肺胃、補虛、解毒等功效；此外，牛奶中含有多種免疫球蛋白，能幫助人體增強免疫抗病能力。所以，喝牛奶不僅不會“上火”，還能清熱解毒呢。

　　牛奶是牛血所化的，因此是有營養的，但是牛奶喝多了確實也是會上火的，尤其是夏天。牛奶的營養成分很高，含有很多蛋白質、礦物質。

　　從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的範圍內是必須的，超過正常範圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對於實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。

　　第一：每天喝牛奶不僅不會上火，還有補虛等作用，因為牛奶中含有豐富的免疫球蛋白。最好是每天晚上睡覺前半小時喝，它有輔助睡眠的功能。

　　第二：每天喝牛奶並不會上火，牛奶具有滋潤肺胃、潤腸通便的作用，奶類幾乎含有人體所需的全部營養素。更為重要的是，牛奶富含蛋白質，也有易於被人體吸收的鈣物質。

　　第三：從牛奶的性味、成分和功效上來說，牛奶是不存在季節上的差別的，也更不會產生熱氣和上火。牛奶是蛋白質含量高的食物，所以要相應的多喝一點水分來平衡一下就可以了。