夏天天天洗頭好不好

　　不好。頭皮上有一層油脂，油脂是保護頭皮不受其他有害物質所侵害，如果每天都洗頭，就會把這些油脂全部洗去，會使頭皮變得更加乾燥缺水，比較容易產生頭皮屑，也容易出現頭皮發癢的情況。

　　多久洗一次頭最好：通常在三天左右洗一次頭髮最好，但是也需要根據頭皮的油脂分泌旺盛程度決定，如果頭皮油脂分泌比較旺盛的話，則需要在兩天洗一次頭髮，才可以避免出現不能堵塞的情況。在洗頭的時候最好是使用優質的洗頭膏，在洗完頭後還要及時的用吹風機吹乾，避免頭部受涼。

　　洗澡是每個人每天需要經歷的事情，夏天天天洗澡能夠理解，但冬天洗澡是天天洗，還是隔一天洗呢？其實，現在年輕人基本都是一年四季都天天洗澡，有的人還是早晚各洗一次。下面，我們來看看小編帶來的冬天洗澡需要注意什麼吧！

　　冬天天天洗澡好不好呢

　　冬天不建議天天洗澡。

　　雖說洗澡可以使人體的皮膚變的乾淨，減少一些皮膚病的發生，但是冬天天氣是比較乾燥的，此時皮膚分泌的油脂是比較少的，天天洗澡會加重皮膚乾燥的狀態，導致人體皮膚變的粗糙，而冬天本身就不容易出汗，皮膚一般不會很髒，因此可以不用天天洗澡的。

　　冬天洗澡需要注意什麼

　　水溫不宜過高

　　雖說冬天的時候溫度低，這時候洗熱水澡是很舒服的，但要注意水溫不能太高，否則會導致皮膚角質層被破壞，導致皮膚更加乾燥。

　　及時塗抹潤膚露

　　冬天的時候天氣是很冷的，一般家裡都會開空調，會導致皮膚很乾燥，因此建議冬天的時候洗完澡後及時塗抹潤膚露，給肌膚及時保溼。

　　冬天頻繁洗澡的危害

　　冬天的時候過於頻繁洗澡是具有一定危害的，具體如下：

　　誘發皮膚病

　　很多人洗澡是為了防止皮膚很髒，從而出現皮膚病，但其實冬天天氣乾燥，身體的新陳代謝是很慢的，過於頻繁的進行洗澡，會導致皮膚沒有汗液保護，從而降低其抵禦外界細菌以及病毒侵害的能力，可能會導致人體出現皮膚紅腫等情況發生。

　　加重心臟負擔

　　冬天氣溫是比較低的，因此很多在洗澡的時候喜歡用溫度很高的水，但洗澡水溫度過高，那麼會導致皮膚表面角質被破壞，從而人體毛細血管擴張，可能會在一定程度上對人體心臟造成傷害。

　　破壞皮膚生態平衡

　　冬天的時候之所以不建議頻繁進行洗澡，主要是因為冬天洗澡過於頻繁，可能會打破皮膚油脂與皮膚細菌的生態平衡，使皮膚油脂的抑制細菌的能力變弱，從而加速細菌增殖，威脅健康，破壞人體皮膚的生態平衡。

　　1、冬季每週洗澡2-3次比較合適。在乾燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的皮膚結構。人的皮膚最外面是角質層，自動脫落的角質層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對皮膚有一定的保護作用。

　　2、如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護皮膚的作用就會失去，皮膚細胞內的水分更容易蒸發掉，皮膚就會幹燥。按照中醫的說法就是“燥則生風，生風則癢”，其中“風”在這裡是指一種病因，在身體內遊走不定，從而導致皮膚瘙癢。