這需要根據具體的情況來定。睡覺的房間通常都是封閉的，人體在睡覺時會不斷撥出二氧化碳，若不開窗戶，容易使房間內空氣變渾濁，開窗睡覺可以保持房間空氣流通，讓人體在睡覺時也能呼吸新鮮的空氣。但在下雨天、空氣質量差的地方不推薦開窗睡覺。
夏天晚上睡覺開窗好還是關窗好
雖說開窗戶睡覺對人體健康較為有利，但並不是在任何情況下都是可以開窗戶睡覺的，例如寒冷的冬天、下雨天或者是空氣質量差的地方，這些情況都不太適合開窗戶睡覺，開窗戶反而對人體健康不利。
個人房間內空間也影響著夏天是否要開窗戶，如果房間內空間足夠大，室內空氣足夠，睡覺時儘量使不開窗戶，避免導致身體不適，而房間內空間較小，長時間密閉很容易導致缺氧，影響睡眠，所以睡覺最好開窗。
很多人晚上睡眠不足，此時可以睡午覺。特別是在夏天的時候，睡午覺比較容易養心。而一些平時上班的人中午睡午覺不僅可以放鬆自己的身體，並且能使下午保持精力充沛的狀態。
1、主要根據具體的情況而定。
2、開窗戶睡覺 睡覺的房間一般是比較封閉的，而人體在睡覺時會不斷的撥出二氧化碳，若是不開窗戶睡覺，那麼很容易導致房間的空氣變渾濁，並且發出一股味道，開窗戶睡覺，可以保持房間空氣的流通，使人體在睡覺的時候也能呼吸到新鮮的空氣，有利於人體健康。
3、關窗戶睡覺 雖然說開窗戶睡覺比較有利於人體健康，但並不是什麼情況下都是可以開窗戶睡覺的，比如下雨天、空氣質量差的地方、颳風天以及寒冷的冬天，這些情況都是不建議開窗戶睡覺的，開窗戶睡覺反而不利於人體健康。
以上就是對於睡覺開窗好還是關窗好的介紹，希望能幫助網友們。
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2、什麼都想要，什麼都失掉。若是握不住的沙，那就乾脆揚了它，為自己的生活減輕負擔，晚安。
3、今天下雨，就像思念降落來臨，問候不只是在夜裡，祝福永恆藏在心底，雨停而想念不止，夜深卻牽掛依然，晚安。
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6、花嫵媚，因為蝴蝶在追；夢已醉，因為月色很美；夜深沉，因為天使降臨；情珍貴，因為有你安慰；我幸福，因為有你一生伴隨。晚安，朋友。
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8、最幸福的愛情沒有言語，最浪漫的愛，就是和你一起慢慢變老。晚安！
9、每晚睡前，原諒所有的人和事。閉上眼睛，清理你的心，過去的就讓它過去吧。晚安。
10、星河滾燙，你是人間理想。晚安。