夏天皮膚乾燥怎麼辦

　　有效清潔。每天做好面部清潔是對皮膚最好的幫助，在清潔面部時最好用上洗面奶，皮膚嚴重缺水的情況下千萬不要再購買刺激性的洗面奶了，小編就在這裡建議大家購買相對來說比較溫和性的洗面奶吧。如果做到了有效的清潔的話，皮膚也會隨之變好哦，還有清潔面部要做到每天早晚各一次哦。

　　有效的防曬。烈日炎炎的夏天，出門不做防曬回來後估計早就黑了幾個度吧，而且外面的紫外線那麼強是很容易將皮膚中的水分給吸收走得哦，所以這時候就不要懶不塗防曬就出門啦！在購買防曬時不要買太過保溼或者防曬度太強的哦，因為太過保溼只會導致皮膚越來越油的情況出現，而防曬度太強對皮膚來說也是有一定的傷害的。

　　有效的護膚。護膚在任何時候都是要進行的一件事，特別是在外忙碌一天之後，皮膚缺水的話就得用護膚品來補水，而且這時候的補水面膜也得立即用上了，但是補水面膜小編建議大家一週敷2-3次，敷面膜時也要記得不要超過20分鐘，不然不但不會對皮膚有補水的效果還有可能會出現倒被面膜紙吸走皮膚水分哦。

　　有效的補充體內缺乏的水分。這一點是最關鍵也是最容易能夠最有效的補充體內所缺乏的水分的，在日常飲食時多吃富含維生素的水果蔬菜，比如說：蘋果、橙子、奇異果、西紅柿等，而且進食這些食物不僅可以補充體內缺乏的水分，還能補充體內缺乏的其他營養物質，這一點也是小編最推薦大家去做的方法。

　　1、夏天皮膚乾燥起皮有可能是魚鱗病、銀屑病、溼疹等，還有就是由於皮膚的護理不當引起的皮膚的乾燥脫皮。針對皮膚的乾燥、起皮、脫屑，首先要看有沒有原發的疾病，如果有需要積極的治療原發病，其中包括血糖、血脂等特殊的跟代謝相關的化驗。

　　2、在皮膚乾燥起皮的情況下不建議用熱水燙，不建議打肥皂，不建議洗澡時候使勁搓，建議多吃一些富含維生素C的食物，例如火龍果、西蘭花、獼猴桃、聖女果等。同時多抹一些潤膚乳，隨著季節的不同選擇不同的潤膚乳。

　　1、夏天皮膚乾燥起皮有可能是魚鱗病、銀屑病、溼疹等，還有就是由於皮膚的護理不當引起的皮膚的乾燥脫皮。針對皮膚的乾燥、起皮、脫屑，首先要看有沒有原發的疾病，如果有需要積極的治療原發病，其中包括血糖、血脂等特殊的跟代謝相關的化驗。

　　2、在皮膚乾燥起皮的情況下不建議用熱水燙，不建議打肥皂，不建議洗澡時候使勁搓，建議多吃一些富含維生素C的食物，例如火龍果、西蘭花、獼猴桃、聖女果等。同時多抹一些潤膚乳，隨著季節的不同選擇不同的潤膚乳。