夏天皮膚怎麼保養

　　1、用溫水洗臉。平時在選擇介面的產品最好選擇適合自己皮膚去使用的，同時我們在潔面的時候水的溫度也是很重要的，不能用太燙或者太冷的水，這樣會對我們的肌膚產生不良的刺激的，同時還給肌膚加重了很大的負擔，甚至有可能會引起我們皮膚過敏的問題，在夏季的時候我們的皮膚容易出油，所以最好是使用氨基酸之類的洗面奶，因為這類洗面奶溫和不刺激，而且清潔能力也是非常好的，所以我們平時潔面不僅要用溫水去清洗，同時還要用溫和的潔面乳。

　　2、自制面膜護膚。要準備好材料蛋清、珍珠粉、純淨水，然後再取適量的珍珠粉放在乾淨的面膜碗中，接著再面膜碗中加入一些蛋清攪拌均勻成糊狀，就可以把調製好的面膜塗抹於清潔乾淨的臉上了，在敷的時候要避免弄到眼睛周圍還有嘴巴周圍的皮膚，然後我們敷個15-20分鐘左右的時間我們就可以把它清洗乾淨了，注意敷的時間千萬不要過長，要不然很容易帶走我們臉部的水分的，這款珍珠粉蛋清是很適合各種膚質的人去使用的，尤其是在夏天敷這款面膜，能夠有控油和緊緻我們皮膚的效果。

　　3、滋潤保溼。到了夏季高溫炎熱的天氣，我們的皮膚就會很容易缺水，如果過皮膚缺水很嚴重的話，是很容易讓我們的皮膚變乾燥起皮的現象，因此我們就更給肌膚加強補水保溼，同時還要維持好我們肌膚水油平衡的問題，我們除了使用保溼的護膚品外，還要選擇潤膚效果比較好的產品，這樣才能讓我們的皮膚得到更好的滋潤、保溼肌膚，這樣不僅為肌膚深沉的補水，同時還牢牢鎖住皮膚中的水分，讓皮膚潤澤不緊繃，還能有效的減少因為肌膚水油平衡而導致的各種皮膚問題。

　　4、正常的作息時間。如果我們晚上經常去熬夜不僅對身體健康的危害很大，同時熬夜對我們的皮膚傷害也是很大的，如果我們的身體沒有一個很好的休息和能量補充，會導致身體的新陳代謝的能力消耗過度單隻它的代謝能力會變弱，而且身體的體質下降，從而引起皮膚乾燥的一些問題，所以我們平時就要合理的安排好自己的作息時間，這樣對我們身體和皮膚都是有好處的，建議最好是在11點之前睡覺，因為晚上的時間正是皮膚新城代謝的時候，所以我們要調整好自己的作息時間，讓我們的肌膚得到一個很好的休息狀態，這樣我們的皮膚也才能得到好的保養。

　　以上就是關於夏天皮膚保養有什麼小常識的內容介紹了，透過以上的相信大家都有所瞭解了，希望對大家有用。

　　夏天皮膚是需要保養的，夏天保養皮膚主要是要做好防曬工作，上午10時到下午14是最忌長時間曬太陽，在這段期間，太陽輻射強度最為激烈，放射出大量的熱量和紫外線，若長時間受到暴曬，則會引起皮膚癌等疾病。

　　1、補水，夏天溫度升高，皮膚水分極易蒸發，所以夏天的肌膚一般都缺水。為了保持皮膚的滋潤，要補充足夠的水分。在使用保溼類的護膚品的同時,更要多喝水，這樣才能有效避免皮膚因缺水而乾燥老化。

　　2空調機在製冷的同時還降低空氣中的溼度，而空氣乾燥會使皮膚中的水分迅速散失。所以長期工作生活在空調環境中的人們，尤其是女性，有必要在皮膚裸露的部位搽些潤膚露，否則皮膚往往因失水而松馳起皺。

　　3、夏天不宜用油質霜護膚，而應選用一些水質性化妝品，如乳液，蜜類等。潔面後可根據自己的膚質,選用合適的化妝水輕拍面部，再用營養霜敷面，以及時補充失去的水分。需要注意的是，在使用乳液狀營養露時，儘可能用得薄一些，以免與汗液汙垢一起堵塞毛孔而發生皮膚不適。

　　4、飲食上宜清淡，少吃油膩、辛辣的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，要想自己的皮膚好，首先要管住自己的嘴。

　　5、喝冷飲過多，不但會影響腸胃消化、吸收功能，而且也有礙皮膚對營養的攝取，容易引起皮膚乾燥、肌膚鬆弛、皮炎、粉刺、皺紋等。

　　夏天皮膚保養方法：

　　1、白天的重點是防曬和隔離。

　　2、晚上的重點是補水和修復。尤其是在夏天這樣紫外線格外強烈的日子裡，一部分精華類的護膚品是不適宜使用的，尤其是果酸類。

　　夏天其實是最需要補水的季節，因為夏天出汗和空調的使用會使皮膚丟失大量的水分，夏季不補水，秋季一定會反映出來很乾燥的