夏天腳底長水泡脫皮出汗怎麼辦呢？

　　方法一：注意腳部的清洗，勤洗腳。

　　腳很容易出汗可能是身體的內分泌失調了，這我們有的時候難以控制，但是對於外界的客觀因素，如腳部的清理我們還是可以做好的。當發現自己腳大量出汗的時候一定要及時洗洗腳，把汗液洗掉，減少真菌滋生的機會。

　　方法二：保持鞋子的乾淨，定時換鞋子。

　　平時穿的鞋子也要注意保持乾淨整潔，髒的環境下也是真菌和各種細菌助長的良好環境，所以一定注意個人鞋子的清潔，勤洗鞋子，勤換鞋子，也要把鞋子經常拿去曬曬，讓陽光把真菌都曬死。

　　方法三：重視對腳的護理，勤泡腳。

　　平時一定要注意泡腳，泡腳的時候可以往水裡放些醋或者是姜，醋可以抑制真菌的生長，姜有殺菌的作用。泡腳一次大概15分鐘，不要太長也不要太短。泡腳對於腳部和血液的迴圈都是很好的，因此要養成好的習慣，定時去泡腳。

　　方法四：對腳及時保護，擦藥。

　　如果腳出汗很嚴重甚至都長水泡和脫皮的話，那麼一定要去醫院看看，或者自己去藥店拿一些塗抹皮膚的藥物，在一天的工作之後的晚上，洗完腳後塗抹一下，再經過一個晚上的吸收，第二天效果會好很多的。切記，如果有瘙癢千萬不要用手來撓。

　　方法五：注意飲食，避免上火。

　　大部分人腳部會出汗是因為內分泌失調了，所以平時一定要注意飲食要清淡有營養，避免吃辛辣的食物，水也要多喝，按時休息，養成良好的生活習慣。

　　首先，這一種情況很有可能是腳氣，主要是由於真菌感染引起，起很多的小水皰，弄破以後會有水流出來，而且會很癢，這是因為感染，最後導致了毛孔堵塞，導致腳裡面的汗液無法正常排出，所以會有小水皰。

　　其次，可外用複方苯甲酸膏或與複方水楊酸酒精交替外用，早晚各一次。最好塗藥後用塑膠薄膜包紮，使藥物浸入厚皮，便於厚皮剝脫。

　　最後，也可以選擇用苦參、白蘚皮`馬齒莧、車前草各30克，蒼朮、黃柏各15克，每日煎洗1-2次。這個對於腳氣的治療也是有很大的幫助的。

　　首先，要及時的用塗抹藥物治療。在足癬治療的首選方法是外用抗真菌乳膏。可根據不同的情況選擇單方製劑、激素複方製劑及非激素複方製劑，治療的時候一定要徹底，療程足夠，一般要連續用藥2~4周，不然很容易復發。另外在腳癢的時候，很多人會忍不住抓撓，甚至感覺到破了，才舒服，其實不能這樣，水泡中有細菌，在抓撓的時候，會進入手上，在拿其它東西的時候，又會進行傳播，這無疑非常糟糕。

　　其次，要改善足部環境。儘量不要讓腳部沾水，保持通風透氣，建議每次用藥前，把腳清洗乾淨，用乾淨的毛巾擦乾，然後再塗上藥膏，這樣效果就好一些。另外，有些人的腳氣是不衛生造成的，要勤換鞋襪，鞋子要經常洗乾淨放陽光下暴曬殺菌，儘量穿透氣的鞋襪。

　　最後，日常生活要注意。有腳氣的人要用單獨的盆，不要和家人共用，毛巾和襪子要經常用開水浸泡殺菌。每天用熱水洗腳，有的人天不熱的時候就不是每天洗澡洗腳，即使冬天不是每天洗澡，也要做到每天洗腳，洗腳不僅是為了乾淨衛生，對身體也很有好處，