1、夏天地面溫度特別高，所以車輛的輪胎胎壓不要太高，適當的降低一些胎壓是可以的，因為溫度過高，胎壓容易受熱增高的。
2、對於老化的輪胎，或者使用時間4年以上了，跑高速要特別注意小心謹慎，避免出現輪胎開裂、鼓包等情況，如果有要立即更換輪胎。
3、在夏天，車上不要放打火機、帶壓力的香水罐等物品，因為高溫長時間照射，容易導致車內溫度達到60°以上，非常容易導致帶燃料的物品爆炸。
4、夏季應該定期的檢查車輛的各個部件的老化問題，比如一些車輛年久失修，更是要檢查檢查各個線路是否完好，有老化的及時更換。
5、夏天帶孩子出門，下車時候一定看好車內，不要讓孩子自己留在車裡，一會也不行，特別是有的商務車，後座往往是容易忽略的，要仔細檢查清楚。
夏天開車安全問題不少，大家一定不能掉以輕心，畢竟開車安全是最重要的，此外，開車要注意不要讓車輛長時間停在露天太陽下，找個陰涼地比較好。
夏季高溫開車，容易出現很多問題，汽車爆胎，自燃的情況非常多，因此在開車前要仔細觀察車輛情況，那麼，夏天高溫開車要注意哪些問題？車輛自燃如何自救？下面小編就帶來介紹。
夏天高溫開車要注意哪些問題
警惕愛車自燃
高溫天氣，車輛加油不可過滿。汽車油箱蓋都設有通氣孔，如果汽油加得比較滿，行駛中的顛簸會使汽油溢位，遇上靜電就會引發火災。同時要加強電氣線路的檢查，以防老化起火。
另外，還要記住不要在車內放置打火機、香水、電池、碳酸飲料等易燃易爆物品，以防車輛經過強烈陽光暴曬後，導致打火機等發生爆炸或自燃引起火災。
防止輪胎爆裂
高溫之下，路面溫度將可能達到60℃-70℃，如果輪胎氣壓過高，一旦有異物稍微碰到輪胎的薄弱處都很容易導致爆胎。因此，夏季一定要經常注意檢查輪胎氣壓，切勿超速、超載。
行車2小時應該休息一會，主要是給輪胎降溫，但切忌馬上用冷水澆胎，這樣會大大縮短輪胎的壽命，也可能會引起爆胎。出發前要全面仔細檢查輪胎，存在鼓包、撕裂等有隱患的輪胎切忌上路。
如果行駛當中發生爆胎，司機應用手緊緊控制方向盤，緩踩制動，使車輛平穩減速停車。千萬不能緊急制動，因為容易導致甩尾甚至側翻。
水溫高停車降溫
水溫高是車輛在高溫天氣時出現的常見現象。行駛中，如果發現水溫表的指標快接近紅線，就應該儘快降低車速，把汽車開到陰涼的地方停下。
為避免對發動機造成損傷，停車後不要馬上熄火，而應該讓發動機先怠速運轉一段時間。如果水溫還降不下來，就應將車熄火，檢查發動機的冷卻液。但要注意不要馬上開啟水箱蓋，否則容易被蒸汽燙傷。
留意異味、異響等自燃徵兆
使用年限在四五年以上的老舊車輛會有發生自燃的隱患，車主應注意進行定期檢測，看看有無出現老化的油管、電線等，油路的洩漏。
行駛時，車主應該留意車輛發生自燃的徵兆，如異味、異響或車用電器功能失靈等。如果車輛發生了自燃，應馬上將車在人少的地方靠邊停下、熄火，取出滅火器，尋找起火點，給油箱和燃燒的部分降溫滅火，避免爆炸。
車輛自燃如何自救
1、斷電熄火停車在行駛過程中一旦遇到汽車冒煙、有煙味、明火出現的話，不要驚慌，立即靠路邊停車、熄火斷電。因為關閉電源能夠迅速斷開油泵，減少汽油燃燒。
2、離開車廂、報警求救駕駛人在停車後應迅速離開車廂到安全的位置，並撥打119尋求幫助。
3、觀察火勢自行滅火為減少損失，在保證自身安全的情況下，如果火勢較小、可控制，可以先自行檢視火情，拿車載滅火器滅火。
劃重點在檢視火情時不要貿然地完全打開發動機上蓋
溫馨提示：一旦猛地開啟機蓋，氧氣會迅速進入，火焰可能會突然變大，容易燒傷自己。應先將機蓋開條小縫，用滅火器從縫隙處對準著火部位撲救，或等氧氣進入一會兒後，再慢慢全部開啟，用滅火器進行撲救。
建議廣大車主出門前務必檢查好自己的車輛情況
萬一遇到車輛自燃，牢記兩句話：小火趕緊滅，大火趕緊逃
雖說夜跑的時候對身體是有很多好處的，但是過度夜跑的話也會影響到睡眠，這減肥夜跑一般多長時間是比較合適的？在夜跑時要注意些什麼？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
一般夜跑多少公里比較合適，需要根據個人的具體情況來決定一般選擇慢跑是3~5公里比較好，速度不要快，這樣才能夠在慢跑的過程中進行有氧運動的狀態下，發揮健身減肥的效果，而且夜跑的時間也不宜過長。
1.注意強度：夜跑一定不要進行劇烈的運動，最好進行比較輕鬆的跑步。在夜晚跑步的強度不能很大，不然晚上會持續興奮睡不著的。
2.注意安全：夜跑一般是比較晚的時辰了，因此我們最好選擇熟悉的地方夜跑。選擇光線比較明亮的地方，安全係數高，對你的人身安全也有一定的保障。
3.飲食的量：如果決定夜跑，那麼我們晚上一定不要吃的太飽，否則對胃會有很大的負擔，容易造成胃痛的情況喲夜跑時要注意些什麼？
4.控制時間：夜跑一定要控制好時間，一方面運動量過大，身體會出現不適應的情況，另一方面跑的太晚，安全也沒有太大保障。
5.注意照明：由於是夜晚，有時候可能看不清周圍有沒有人。我們可以選擇隨身攜帶一些發光的小物品，或者是反光材料的服飾也可以。
6.跑完不吃東西：在跑完夜跑後，我們不要吃東西喲，不然跑步散失的熱量又都回來了。夜跑完吃東西，晚上也會影響睡眠的。
1、跑步訓練之後人體消耗了非常多的能量，在喪失了很多水分的同時，也流失了很多的礦物質和鹽，所以運動之後我們可以選擇喝一些含電解質的飲品。
2、如果你的運動強度比較高，或者你是愛出汗的人，那麼你可以飲用一些淡鹽水。鹽和水的配比為1升的水中加入0.15克的食鹽。
3、低滲飲料，葡萄糖濃度為2%，能夠為身體迅速補充運動中凋謝掉的水分，快速補充礦物質，適合在夏季運動中飲用。跑前、跑中和跑後都可以喝。
夜跑還是在飯後進行比較好。
如果在飯前夜跑，雖然說跑完之後身體會感到疲憊、飢餓，這時再用餐的話，胃口可能會變好。但是對於夜跑族來說，大部分人是想要在晚上的跑步中能夠起到減肥的效果，而且下午的工作已經消耗了午餐攝取的能量。
而晚上跑步時已經是差不多有7-8個小時的時間沒有能量補充了，這個時候再空腹去跑步，很容易發生低血糖的現象。因此，夜跑還是在飯後進行比較好。