夏天頭髮掉的厲害是什麼原因+怎麼解決夏天狂掉頭髮的煩惱

　　現在很多人都有脫髮的煩惱，有的人是季節性脫髮，平時其他季節基本上不怎麼掉頭髮，一到了夏天一梳頭頭髮就會狂掉。夏天頭髮掉的厲害是什麼原因？有什麼方法能夠預防夏天不脫髮嗎？

　　一般脫髮可以分為生理性脫髮和病理性脫髮，如果想要解決掉髮的煩惱，就要先弄清楚自己屬於哪種型別的脫髮。夏天頭髮掉的厲害屬於季節性脫髮，如果你只是夏天會比較容易脫髮，就沒必要過度擔心。

　　因為夏天氣溫很高，人體油脂分泌旺盛，頭皮也會流汗，在這種情況下頭髮就會大把大把掉落。但是掉落的頭髮還會再長出來的，並不是夏天掉髮嚴重就一定會禿頂。

　　夏天紫外線很強，如果經常在戶外活動，不做好防曬工作的話，頭髮也會在紫外線的照射下出現損傷的。頭髮中的角蛋白在紫外線照射下容易流失，角蛋白流失後就會讓髮質變差，頭髮或是變得細軟，或是乾枯毛躁，或是發生脫落的現象，這都很正常。

　　另外，夏天氣溫高，大家的飲食習慣也會發生變化。很多人因為沒食慾就想著能吃一些生冷的食物，殊不知太冰的食物也會讓人頭皮上的毛囊發生收縮，毛囊收縮後汗液可能就不能順利排洩出來，如此一來也會造成頭髮的脫落。

　　季節性掉髮沒有特別好的預防辦法，但是大家可以在平時多注意下。比如說不要洗頭太過頻繁，但也不能經常不洗頭。在洗髮水的選擇上，可以儘量選擇成分比較天然的，儘量不要選擇那種功能性特別多的洗髮水。再者就是飲食問題上也要多加註意，多吃含維生素高的蔬菜水果，另外黑芝麻是對頭髮比較好的東西，多吃些對改善掉髮問題也有一定的幫助。

　　原因一：掉頭髮原因很多可能與精神因素有關，首先要解除思想負擔，堅定治療信心，保持思想開朗，勞逸結合，以有利於頭髮的生長。

　　原因二：此外，掉頭髮還與感染病灶和內分泌功能失調有關者，應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調，只要長期保持就會取得很好的療效。

　　原因三：常掉頭髮還要注意合理的營養，有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤。經常食用富含b族維生素及蛋白質的食物，如瘦豬肉，牛肉，雞，黃豆，豆製品及新鮮蔬菜，水果等，只要堅持治療效果甚佳。

　　1、過度燙染，愛美是每一個女人的天性，因此大家很喜歡將的頭髮進行燙髮或是染髮來彰顯時尚與潮流魅力，殊不知，這些這些染髮劑與燙髮藥水中含有大量的化學物質對頭髮有大大的傷害，經常燙染是很容易導致髮質變得非常脆弱的，從而導致脫髮的現象。

　　2、更年期，很多研究發現，掉頭髮是絕經期的普遍症狀。這主要是因為這一時期的女性激素分泌不平衡、情緒波動大、壓力大等導致的掉頭厲害。

　　3、產後，女性掉頭髮厲害這一形象在女性你產後是非常明顯的，由於懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭髮有充足的成長激素，而產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，

　　4、節食減肥，很多愛美的女性為了身材完美而選擇節食減肥，過度節食會使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最後的結果是必然導致大量脫髮的。