1、每天，多喝些溫涼白開水、溫白開水，特別是煮沸後自然冷卻的白開水，喝了後能迅速為人體補充水分，降低炎熱給身體帶來的疲勞，提高抗病力；溫白開水還能調節體溫，幫助身體散熱，避免發生中暑，這一點對寶寶更為有益，因為他們的體溫調節功能尚未完全成熟。
2、喝白開水，要適時與適量。喝白開水要注意掌握時間，如果在飯前喝容易稀釋胃液，影響消化功能，降低食慾。 喝白開水還要適度，過度飲水會引起水中毒。寶寶每天進水量，大約控制在每公斤體重100-150毫升左右。
3、多自制些清涼飲料給寶寶。居家自制一些清涼解暑飲料，如綠豆湯、綠豆百合湯或綠豆粥等，還可自制一些純鮮果汁，如檸檬汁、橘子汁、番茄汁等，以煮菜水自制飲料也挺好。 這些飲料雖然製作簡單、經濟，但對寶寶卻最為適宜。它們既可清熱解暑，為身體補充水分，還能預防皮膚長熱痱、熱癤等。
3、 需要提醒的是： 寶寶飲用時最好採取少量多次的方法， 切不可一次大量暴飲，以免導致突然大量地出汗而使身體虛脫，並導致食慾減弱。
1、很多人在養狗的時候會考慮到家裡的小孩，餵養一隻狗能夠讓狗狗成為孩子的玩伴。
2、能夠增強孩子的責任感，但並不是所有的狗狗都適合和孩子一起玩，能夠和孩子一起養的狗狗攻擊性不能很強，不然孩子會有危險，要給孩子選性格溫順的狗狗。
3、適合小孩子養的狗有：柯基、金毛、貴賓、拉布拉多、哈士奇、薩摩耶等性格都比較溫順，忠誠。
1、山丹軍馬場，這是世界上最大的馬場，山丹軍馬場位於河西走廊中部，祁連山冷龍嶺北麓的大馬營草原，總面積329 、54萬畝。亞洲最大，世界第二大軍馬場，在原蘇聯頓河馬場解體後，佔據了世界第一的位置。山丹軍馬場不單是最好的親子體驗景點，更是每個人嚮往的騎馬馳騁的最佳場所。和馬接觸的孩子總是內心細膩和勇敢的，從一開始的小害怕，到最後騎馬馳騁在大草原中，孩子們克服的不僅是害怕，更是學會了和動物交換信任。這裡有西北壯觀的祁連山脈，頭頂就是藍天，腳下就是祖國廣袤的草原，天低雲湧，這樣的環境是大自然給予我們最好的恩賜。不僅是孩子，我們每個人都有一個騎馬的夢，騎在馬背上馳騁在草原上。最好的自由就是心情開闊，嚮往自然，所以怎能錯過？
2、巴丹吉林沙漠，在沙漠裡，永遠沒人敢掉隊；在沙漠裡，你能選擇的只有勇敢面對。沙漠不屬於懦弱的人。很多人印象裡，沙漠都是充滿了危險。巴丹吉林沙漠就是這樣的一個地方，但是更多還是壯闊的美麗的讓人流連忘返。你可以和孩子一起爬上沙山，再激情慢慢的滑下來。可以和孩子一起發現沙漠中的綠色生命，去呵護，去感恩。漫天黃沙裡更是親子互動的好地方，一起擺各種造型，帶足了漂亮衣服，來一組沙漠寫真吧，給孩子，給自己，一組最好的寫真。
3、黃河石林，黃河石林所有的人對它都不會陌生，《爸爸去哪兒》的西北站採風點，張亮和天天住在西北農家院中完美的互動，這就是黃河石林的魅力。黃河石林民居最為樸實，住在瓦房下，坐在院落裡，從菜園裡摘上最新鮮的食材，和孩子們一起分享這份難得的生活。黃河石林的美其實很簡單，黃河、石林還有住在那裡的人們。落差兩三百米的石林是大自然的鬼斧神工，乘著羊皮筏子在黃河上漂流這是千百年來我們中國人的智慧結晶，坐著毛驢車感受一路的濃濃民俗。當你站在石林的頂部，孩子們一定會大叫，所有的美似乎只有透過聲音表達了，而你可以舉起相機給孩子留下最美的瞬間。
4、茶卡鹽湖，茶卡鹽湖被旅行者們稱為中國“天空之鏡”，與塔爾寺、青海湖、孟達天池並稱為“青海四大景”，被國家旅遊地理雜誌評為“人一生必去的55個地方”之一。茶卡鹽湖作為親子體驗的上榜景點當然還有一個更重要的原因，生活永遠都離不開自然，帶著孩子瞭解我們的食用鹽原來取之於大地，是不是應該心懷感恩呢，保護我們賴以生存的地球。茶卡鹽湖與其它鹽湖不同的是，茶卡鹽湖是固液並存的滷水湖，鑲嵌在雪山草地間而非戈壁沙漠上。鹽湖水域寬廣，銀波粼粼。天空白雲悠悠，遠處蒼山崢嶸，藍天白雲、雪山映入湖中，如詩如畫。四周牧草如茵，羊群似珍珠灑落。漫步湖上，猶如進入鹽的世界。
5、鼓浪嶼，即使後來你做了父母，你心中還是有一個關於廈門的清新文藝夢。就好像你的青春缺了一個角，非要在這裡找到那塊碎片來彌補。沒在鼓浪嶼逗過貓，沒在這裡住過客棧，沒在這裡陪自己的孩子看一個完整的日落日出，就永遠感覺虧欠自己。鼓浪嶼真的四季如春，瑰麗迷人，沒有城市的喧鬧，卻有那麼多鳥語花香，更是對得起她那“海上花園”的美譽。你錯過的童年、辜負的青春，一定可以透過孩子們來彌補。在任一一家浪漫童真的咖啡館，童真的青澀，幸福的安靜。