1、清潔。由於夏天嚴重出汗出油，所清潔工作要做得十分細緻，不然毛孔容易堵塞，痘痘容易冒出來，一般情況下是早晚各洗一次臉，洗的過程中要使用溫和的洗面奶，如果有需要，可以增加一次洗臉的次數。夏季溫度比較高，很多人都是用涼水洗臉，覺得很舒服，可是建議大家還是使用溫水洗臉，這樣才能打開面部毛孔，可以更加徹底地洗出毛孔裡的汙物，用溫水洗過一遍後，再用涼水清一遍。
2、及時補充水分。夏季水分流失比較多，當臉部出汗以後，風再吹乾，皮膚是會出現嚴重缺水的，雖然看起來臉上油膩膩的，事實上你的皮膚已經缺水了，皮膚缺水會導致容易老化，容易變黑。除了要及時喝水來補充水分外，還要往臉上噴點清水的爽膚水。
3、補水面膜。夏天要勤使用補水面膜，皮膚只有喝飽了水，才不會出現容易曬黑或者老化的問題，補完水還要做好保溼工作。平時生活中可以備一直小噴壺，裡面裝上礦泉水（不是純淨水），時不時往臉上噴，可以為皮膚補充礦物質。
1、清洗面部中年女性應當注意重視皮膚的清潔衛生，早晚要認真清洗面部，尤其是晚上，有條件可用洗面奶或蛋清進行按摩清洗。汗毛重或毛孔粗的皮膚，則可用面膜潔膚，每週1～2次。也可以用蒸氣潔膚，每週1～2次。皮膚乾燥的人或者在秋冬季節，晚上可用晚霜進行保養，以增加皮膚的光澤和彈性。加鹽清洗對乾燥型皮膚有很好的作用，具體方法是：將1/4茶匙精鹽溶於一杯肥皂水中，把棉團在這種液體中浸溼，用它以畫圈動作在臉上有擦洗2～3分鐘，然後先用熱水後用冷水洗臉。
2、面部按摩適用於油性、乾性、鬆弛性、衰老性皮膚以及皮屑過多的皮膚。養成面部按摩的習慣，以促進血液迴圈和新陳代謝。自我按摩前應洗淨皮膚，最好是在按摩前用熱毛巾敷面，時間為2～3分鐘，熱敷能促進角質脫落，擴張毛孔，有助於更好地吸收營養霜。按摩時手法要輕，不要推擠皮膚，順序是從前額中部到鬢角，從眼外角沿下眼皮到眼內角，從鼻樑到唇部，從唇部到面頰，從面頰到頸部。對皮膚鬆弛和皺紋明顯的部位要著重按摩。
3、溼熱敷可以引起血管和毛孔擴張，使血液湧向皮膚，皮膚角質層膨脹，使皮膚表面的灰塵和皮屑脫落，皮膚變得柔軟而又細膩，對有皺紋、色斑的乾燥鬆弛皮膚效果良好。具體方法是：先把皮膚洗淨，將一條毛巾或一塊絨布疊成幾層，用熱水浸溼，水溫不能低於38℃～40℃，在臉和頸部敷15分鐘左右。敷料可用山楂、人參、洋甘菊、鼠尾草、薄荷配製而成，對乾燥型皮膚有較好的滋潤作用。
4、防皺方液體維生素E5滴，雞蛋清1個，蜂蜜1/4杯，混合後用以敷面，20分鐘後用溫水或清水洗去。蛋黃與蜂蜜各半，拌勻塗於面部，10分鐘後用溫水洗淨。
1、溫和清潔
在清潔用品的選擇上，要記得挑選無皂礆的產品，清潔的時候才不會過度洗掉臉上自然的油脂，這些油脂可以在皮膚表層形成保護膜，減少外界環境對皮膚的刺激。洗臉時，將洗面奶在手上充分起泡，再用手指溫柔的搓洗肌膚，這樣也可以減少對肌膚的傷害。
2、注重防曬
防曬必須成為一種習慣，不管什麼季節什麼天氣，只要出門就一定要記得擦防曬霜。在挑選防曬霜的時候，要注意選對防曬係數的防曬霜，建議挑選最少有SPF30防曬係數的產品才夠，並且要依照當天氣狀況，看是否需要選擇更高防曬係數的產品，保護肌膚免於UVA與UVB的傷害。
3、同時準備不同功能的面膜
如果肌膚狀態不夠穩定，要記得準備不同功能性的面膜，根據不同的肌膚狀況，來決定該用哪一種。比如夏天選清爽款，可舒緩肌膚曬傷後的紅腫問題，冬天則要選擇滋潤補水型。
4、挑選輕薄的化妝品
如果要化妝，也要記得挑選輕薄透氣的彩妝品，這樣有利於肌膚自由呼吸，如果妝感太厚重，持妝時間長了，會對肌膚造成負擔。
5、選擇多合一型的護膚品
平時沒有太多時間來保養肌膚，或是想偷懶的女生，可以挑選多合一功效的護膚品，同時解決多種肌膚問題，在有限的時間內，達到最好的護膚效果。
6、保溼很重要
不管是什麼膚質，保溼都是最重要的一步，肌膚過分乾燥或是出油，都是因為水油不平衡，因此，一定要做好保溼補水工作。害怕油膩感的油性肌膚，可以選擇清爽一些的保溼產品。
7、保證睡眠充足
晚上22:30以後，肌膚會進入修復狀態，同時滋生膠原蛋白，幫助肌膚細胞完成新陳代謝，讓皮膚變得更好。如果我們的身體處於熬夜工作狀態，肌膚則無法正常新陳代謝，修復能力會變差，因此，最好要保證充足的睡眠。另外，可以在睡前用一些具有維他命A成分的保養品，可以幫助保持肌膚細胞健康，讓肌膚變得更好。