夏季空調房如何避免乾燥

　　1、隨身攜帶噴霧。噴霧是很多女性都喜歡隨身攜帶的，特別是長期呆在空調房裡的女生，更應該隨身攜帶噴霧，這樣就可以隨時隨地補水了，乾燥的皮膚也能馬上得到緩解。

　　2、使用精華液。精華液的營養很高，是很好的補水保溼的護膚品，他比一般的水乳補水保溼效果要好很多，噴霧對於有些人如果長期噴的話，還會有越噴越乾的感覺，但是精華液就不會了，精華液直接早上護膚的時候用上就行了。

　　3、使用加溼器+多喝水。很多單獨辦公室的房間都能看見有加溼器的存在，加溼器在空調房是很有必要的，這樣在吹空調時就不會感覺皮膚那麼幹了，不僅要外補，內也要補，要多喝水，因為夏季是很容易缺水的季節。

　　以上就是小編給大家分享的夏季空調房避免乾燥方法，希望對大家有所幫助。

　　1、放盆水有用：空調房裡放盆水確實是有用的，水分可是蒸發，從而提高室內的溼度，人體就不會感到那麼幹燥了，空調房裡放水也不是說越多越好，而是容器口越大越好，這樣水和空氣接觸面多，蒸發的水分會比較多，加溼效果更好。在空調房裡也要多喝水，注意及時給身體補充水分。

　　2、地上灑水拖地：除了放盆水，在空調房裡用溼抹布拖地或者直接灑水，也是起到同樣的效果，不過如果是拖地，水分蒸發的會比較快，需要更加勤奮地多拖幾次。空調不要一直開著，早上比較涼爽的時候應該關掉空調透透氣。

　　3、放臺加溼器：加溼器的加溼效果可能是最好的了，加溼器並不能起到滅菌的效果，所以一定要及時清潔，每天要勤換水，每週清潔一次，防止細菌在水中繁殖，對人體產生不好的影響，可能會引起呼吸系統疾病，另外，患有關節炎、糖尿病的人要慎用加溼器，以免加重病情。

　　夏季空調房裡溫度一般在5℃~10℃為宜。如果溫差過大，室內室外氣溫差異大，容易出現感冒或者中暑。室內溫度不要過高，儘量讓室內外溫差小於6℃，因為這樣不僅有利於我們身體健康，也可以避免空調超負荷工作。