夏至的含義和諺語+關於夏至節氣的諺語

　　夏至節氣的含義和特點 夏至節氣是什麼意思

　　夏至是二十四節氣中最早被確定的一個節氣。公元前七世紀，先人採用土圭測日影，就確定了夏至。每年的夏至從6月21日(或22日)開始，至7月7日(或8日)結束。據《恪遵憲度抄本》：“日北至，日長之至，日影短至，故曰夏至。至者，極也。”夏至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線(北緯23°26')，北半球的白晝達到最長，且越往北晝越長。如海南的海口市這天的日長約13小時多一點，杭州市為14小時，北京約15小時，而黑龍江的漠河則可達17小時以上。夏至以後，太陽直射地面的位置逐漸南移，北半球的白晝日漸縮短。民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法。而此時南半球正值隆冬。

　　夏至，古一時又稱“夏節”、“夏至節”。夏至適逢每年公曆6月21日前後，太陽到達黃經90°時開始。夏至這天，太陽直射地而的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線(北緯23°26' 28' 44)，北半球的白晝達最長，且越往北越長，是北半球一年中白晝最長的一天，南方各地從日出到日落大多為14h左右。我國古代將夏至分為三候：

　　“一候鹿角解;二候蟬始鳴;三候半夏生。”

　　糜與鹿雖屬同科，但古人認為，二者一屬陰一屬陽。鹿的角朝前生，所以屬陽。夏至日陰氣生而陽氣始衰，所以陽性的鹿角便開始脫落。而糜因屬陰，所以在冬至日角才脫落;雄性的知了在夏至後因感陰氣之生便鼓翼而鳴;半夏是一種喜陰的藥草，因在仲夏的沼澤地或水田中出生所以得名。由此可見，在炎熱的仲夏，一些喜陰的生物開始出現，而陽性的生物卻開始衰退了。

　　我國民間把夏至後的15d分成3“時”，一般頭時3d，中時5d，末時7d。這期間我國天部分地區氣溫較高，日照充足，作物生長很快。夏至這天雖然白晝最長，太陽角度最高，但並不是一年中天氣最熱的時候。因為，接近地表的熱量這時還在繼續積蓄，並沒有達到最多的時候。俗話說“熱在三伏”，真正的暑熱天氣是以夏至和立秋為基點計算的。天約在七月中旬到八月中旬，我國各地的氣溫均為最高，有些地區的最高氣溫可達40℃左右。

　　夏至的食材

　　適宜吃什麼

　　1、飲食宜清淡，多吃雜糧，多吃新鮮蔬菜、夏熱水果和一些消暑益氣、生津止渴的食品，如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、草莓、桃子、李子、麵條、綠豆、紅小豆、小白菜、芹菜、絲瓜、綠豆芽、冬瓜、胡蘿蔔、苦瓜、豬肉、雞肉、鴨肉、兔肉、鯽魚、大棗、烏梅等。

　　2、少量多餐，細嚼慢嚥，不宜過飽。因為夏季氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，所以要因時制宜。

　　3、因為隨著這一高溫時節的來臨，人體的新陳代謝更加旺盛，會大量排汗而耗氣傷津，並容易中暑，故在中藥材方面可多選用荷葉、薏米、扁豆、蓮子、百合、玉竹、沙參、淮山、麥冬、天冬等。

　　禁忌吃什麼

　　1、不宜過食肥甘厚味，以免化熱生風，激發疔瘡之疾。

　　2、不可過食熱性食物，如胡椒、辣椒、生蔥、生蒜、生薑、芥末、茴香、桂皮等，以免助熱生火。

　　3、不可過食生冷瓜果、冰淇淋、冰凍飲料，以免損傷脾胃，影響機體的消化功能。

　　要注意什麼

　　略增酸味，止汗固表

　　由於夏至出汗較多，鹽分的損失較大，身體中的鈉等電解質也會有所流失，所以除了需要補充鹽分，還需要使用一些帶有酸味的食物。

　　中醫理論認為夏至前後應該多食用一些帶有酸味的食物，以達到固表止汗的效果。《黃帝內經·素問》中有這樣一段描述，“心主夏，心苦緩，急食酸以收之。”說的便是夏季需要食用酸性的食物有山茱萸、五味子、五倍子、烏梅等，這些食物不僅可以生津、去腥解膩，還有增加食慾的功效。

　　涼麵防暑保健康

　　夏至的到來意味著炎夏的開始，不少地方的人們都會選擇食用涼麵解暑。南方人一般食用的是麻油拌麵、陽春麵、過橋面等，而北方人主要吃的是打滷麵和炸醬麵。

　　涼麵有防暑、降溫、解除飢餓的功效，而且富含人體必需的營養物質，如澱粉、粗纖維、維生素等，對人體十分有益。但需注意的是，涼麵中的蛋白質含量較少，所以還應該適當搭配一些肉類、豆製品、雞蛋等。

　　注意衛生，防治“病從口入”

　　夏至前後，各種致病微生物的生長繁殖相對較快，所以食物十分容易腐壞變質。再加上此時人體腸道的防禦能力變弱，非常容易受到細菌的侵襲，因此病由口入的現象時有發生。

　　在飲食上應該注意以下幾點：儘量不要剩菜剩飯;切忌過量食用冷飲;不食用過期、無標識、包裝破損的食物;不吃或少吃路邊攤販賣的麻辣燙、冷盤或者熟食;不吃生的和生醃的水產品;多吃“殺菌”類蔬菜，如大蒜、洋蔥、大蔥、韭菜、青蒜、蒜苗等。

　　夏至最應該吃的食物

　　綠豆

　　養生功效：被稱為“濟世之良谷”的綠豆，是夏至時最應該吃的食品，有消暑利尿、補充水分和礦物質的功效。

　　挑食標準：上等的綠豆一般顆粒飽滿、雜質較少、顏色鮮亮。

　　食而有道：不宜用鐵製炊具來煮綠豆。不要把綠豆煮得過熟，這樣會造成其營養成分流失，從而影響其清熱解毒的功效。

　　要注意在服藥期間不能食用綠豆食品，尤其是服用溫補藥時。

　　適可而止：40克/次

　　關於秋分的諺語

　　1、秋分有雨來年豐。（蘇）

　　2、秋分以後雪連天。（冀）

　　3、秋分北風多寒冷。（湘）

　　4、秋分冷得怪，三伏 天氣壞。（冀）

　　5、秋分雨多雷電閃，今冬雪雨不會多。（晉）

　　6、秋分前後必有雨。（遼）

　　7、白露秋分夜，一夜冷一夜。

　　8、七月底，八月岸兒，新穀子米湯麻桿鹽兒。

　　9、白露早，寒露遲，秋分種麥正當時。

　　10、秋分西北風，冬天多雨雪。（蘇）

　　11、白露秋分夜，一夜涼一夜。

　　12、秋分一到，穀場見稻。

　　13、秋分一半家，寒露滿天下。

　　14、秋分有雨天不幹。（湘）

　　15、秋分刮北風，臘月雨水多。（皖）

　　16、秋分出霧 ，三九前有雪。（冀）

　　17、秋分節日後，青蛙仍在叫，秋末還有大雨 到。（魯）

　　18、秋分有雨，寒露 有冷。

　　19、秋分夜冷天氣旱。（桂）

　　20、秋分過後必有風。（內蒙古）

　　21、秋分日晴，萬物不生。

　　22、秋分暝日封分。

　　23、秋分前後偏北風多，主霜 早。（冀）

　　24、秋分過五，小麥入土。

　　25、秋分以後收雷聲

　　26、秋分秋分，雨水 紛紛。（冀）

　　27、秋分冷雨來春早。（冀）

　　28、一年辛勤在於秋，糧不入屋不算收。

　　29、三春不如一秋忙，收不到屋裡不算糧。

　　30、秋分前後有風霜。（內蒙古 ）

　　31、秋天彎彎腰，強似春天轉一遭兒。

　　32、秋分東風來年旱。（冀）

　　33、秋分有雨寒露涼。（湘）

　　34、秋分西北風，來年早春多陰雨。（桂）

　　35、秋分見霜不為奇。

　　36、春分秋分，晝夜平分。

　　37、一場秋雨一場寒。

　　38、七月十五早看天，強似抽籤問神仙；月亮落地接雲彩，年景好的說不得；月亮落地光塌塌，明年糧食打不發。

　　39、秋分天氣白雲來，處處好歌好稻栽。

　　40、秋分有雨來年豐。

　　41、秋分西北風，下年多雨。（皖）

　　42、秋分天晴必久旱。

　　秋分節氣諺語及解析

　　（1）白露早，寒露遲，秋分種麥正當時。

　　寓意：白露時節種麥子有點早，寒露種則過遲，秋分正是種麥子的好時候。

　　（2）秋分天氣白雲來，處處好歌好稻栽。

　　寓意：秋分時節，天氣晴朗，碧空白雲朵朵，田地裡人們一邊歌唱一邊栽稻秧。

　　（3）春分秋分，晝夜平分。

　　寓意：正如春分那樣，時至秋分，晝夜等長平分。

　　（4）白露過秋分，農事忙紛紛。

　　寓意：白露過後到了秋分，人們在田間地頭忙著農事。

　　（5）秋分日晴，萬物不生。

　　寓意：秋分時節，連連晴日，倘若沒有降雨，則會出現乾旱，威脅著作物的生長。

　　（6）白露秋分夜，一夜冷一夜。

　　寓意：秋季到了白露秋分之時，氣溫下降較大，尤其是在夜晚，越來越讓人感到寒涼。

　　（7）秋分秋分，雨水紛紛。

　　寓意：秋分時節，氣溫下降，開始出現連綿的陰雨天氣。

　　（8）秋分雨多雷電閃，今冬雪雨不會多。

　　寓意：倘若秋分時節降雨較多，意味著這一年冬季的降雨和降雪減少。

　　關於小暑的諺語 小暑節氣諺語有哪些

　　1、雨點落下一個泡，還有大雨要來到。

　　2、雨點落下一個錐，天明下到大天黑。

　　3、雨點像個釘，明天也不停。

　　4、六月六，看谷秀。

　　5、谷秀三場雨，遍地都是米。

　　6、谷打苞，水滿腰。

　　7、拖泥秀谷。

　　8、拖泥帶水看秀谷。

　　9、谷是泥裡秀穗，麥是火裡生金。

　　10、麥花要晴，稻花要雨。

　　11、麥是火裡生金，稻是泥中結子。

　　12、穀子長得乖，無水不懷胎。

　　13、伏裡無雨，囤裡無米。

　　14、卡脖旱，少乾飯。

　　15、六月稻，大水泡。

　　16、伏裡雨多，稻裡米多。伏裡無雨，谷裡無米。

　　17、三伏不受旱，一畝增一石。

　　18、天旱的芝麻，雨淋的北瓜。

　　19、天旱香瓜甜，棗子結得圓。

　　20、澇梨旱棗。

　　21、入伏不種黍和豆。

　　小暑節氣農諺

　　小暑小禾黃。

　　小暑吃芒果。

　　小暑溫暾大暑熱。

　　小暑過，一日熱三分。

　　小暑南風，大暑旱。

　　小暑打雷，大暑破圩。

　　小暑驚東風，大暑驚紅霞。

　　六月初一，一雷壓九臺，無雷便是臺。

　　大暑小暑，有米懶煮。

　　天旱防備雨澇，雨澇防備天旱。

　　既抗旱，又防澇，旱澇豐收兩牢靠。

　　睡了一覺，由旱變澇。

　　小暑大暑，灌死老鼠。

　　六月年景如翻餅。

　　年年防澇，月月防盜。

　　防汛工作早張羅，水到不致荒手腳。

　　小暑節氣含義是什麼

　　每年7月7日或8日，太陽到達黃經105度時為小暑。《月令七十二候集解》中說：“暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”意指天氣開始炎熱，但還沒到最熱，全國大部分地區基本符合。

　　小暑雖不是一年中最炎熱的季節，但緊接著就是一年中最熱的季節大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。根據中國氣象局預計，進入7月後，我國各地的氣溫將進一步升高，出現35℃以上高溫天氣的可能性逐漸增大，部分地區可能會出現高溫高溼的“桑拿天”，由於出汗多，消耗大，再加之勞累，人們更不能忽略對身體的養護。

　　小暑節氣江淮流域梅雨即將結束，盛夏開始，氣溫升高，並進入伏旱期;而華北、東北地區進入多雨季節，熱帶氣旋活動頻繁，登陸我國的熱帶氣旋開始增多。小暑後南方應注意抗旱，北方須注意防澇。全國的農作物都進入了茁壯成長階段，需加強田間管理。小暑之後進入三伏天，所謂“冷在三九，熱在三伏”，三伏天應該是一年中最熱的時節。“伏”，是指藏陰氣於熾熱之中的意思。

　　小暑開始，江淮流域梅雨先後結束，東部淮河、秦嶺一線以北的廣大地區開始了來自太平洋的東南季風雨季，降水明顯增加，且雨量比較集中。小暑前後，中國南方大部分地區各地進入雷暴最多的季節。雷暴是一種劇烈的天氣現象，常與大風、暴雨相伴出現，有時還有冰雹，容易造成災害。華南東部，小暑以後因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開始進入伏旱期。中國南方大部分地區這一東旱西澇的氣候特點。