外出野餐帶什麼吃的

　　1、自制三明治，炸（烤）雞翅，切洗好的水果，港式點心（提前蒸一下），一瓶氣泡酒（或者啤酒之類的）可以前一天晚上預定一個Pizza，第二天早上自提。最好有野餐保溫袋就更好了。

　　2、夏天野餐話，最好是比較清爽一點的，礦泉水、果汁、水果、麵包、零食等等，如果自己的車上配有冰箱，還可以帶一些滷肉、壽司的熟食。啤酒、紅酒調節氣氛，也非常不錯。

　　3、自己可以製作些東西，三明治，飯糰，甜點，喝的可以帶西米露，銀耳湯之類防暑的，記得放到冰袋裡面，保溫效果好，夏天食物容易壞，冰袋建議買悠度的牌子，價效比很高。

　　外出野餐可以帶礦泉水、果汁、水果、麵包、零食等，如果自己的車上配有冰箱，還可以帶一些滷肉、壽司的熟食。啤酒、紅酒調節氣氛，也非常不錯。自己可以製作些東西，三明治，飯糰，甜點，喝的可以帶西米露，銀耳湯。各種堅果、巧克力是出門野餐時會帶的首選零食，主要是因為便於攜帶，而且能量較高，體力不足時能迅速補充，而且富有飽和脂肪酸，有益健康。

　　1、瓶裝飲料和水：外出野餐最不可少的就是水，外出時可以選擇橙汁，礦泉水，以及喜歡的飲料等，如果是夏季的話想要冰鎮的，可以買一個保溫箱將飲料放進去，到了野餐地點就能享用到冰爽的飲料了。

　　2、三明治：自己製作三明治也是不錯的選擇，因為三明治製作的時候裡面可以加入蔬菜，蛋，肉類等這樣不僅健康而且也可以隨自己的喜好新增，同時三明治也便於攜帶可以直接食用不用再次加工。

　　3、飯糰：野餐時飯糰也是很好的選擇，不僅飽腹感強而且製作方法簡單，選擇你喜歡的食材新增進去。

　　4、水果：在吃完飯後來點水果也是一件很開心的事，不僅能夠補充維生素還可以助消化，所以水果在野餐的必帶食物裡也算是名列前茅的考慮物件。

　　5、特色餅：每個地方都是自己的特色餅，新疆的饢、天津的煎餅果子、石頭餅、五香肉餅等。買上幾個裝進袋子裡，到時候拿出來直接吃就行，還省菜了，吃起來有滋有味的哦。