多喝葡萄糖有什麼用

　　喝葡萄糖水的好處：

　　1、葡萄糖水可以補充人體所需要的成分和能量，使人體的正常生活和運動有保證。

　　2、可以提高人的記憶力，對於老年痴呆患者.具有良好的功效。

　　3、還可以促進肝臟中的血液流動，對肝臟起保護作用。

　　葡萄糖是生命活動中直接供能物質，直接參與新陳代謝過程，在體內完全氧化生成CO2和水，經肺和腎排出體外，同時產生能能量。因此在進行大量運動前，服用葡萄糖可以補充體力和能量，有利於出成績。

　　在比賽開始30分鐘前喝葡萄糖。如果30分鐘以內喝，身體短時間難以吸收，還會造成胃部不適，甚至嘔吐。喝完稍微緩一下後，要做適當的熱身運動，促進葡萄糖的吸收，以便葡萄糖在比賽時順利地轉化成為能量。最好在專業教練的指導下飲用適量濃度的葡萄糖。濃度過高會引起身體不適，影響比賽；濃度過淡起不到預想的效果。

　　有用。感冒咳嗽時多喝水，有利於感冒的恢復，能夠稀釋痰液，促進痰液的排出，還需注意休息，防止交叉感染。水對於身體來說非常重要。生命體內的許多重要的生物化學反應都需要水作為溶劑；同時，水起著運送各種營養素、激素分子等的作用；人體可以利用水來調節體溫，例如通過出汗來降溫；還需要透過腎臟形成尿液，利用水把代謝廢物從體內排出。