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多感悟人生讓你更懂人生

多感悟人生讓你更懂人生

  1、一切都是自己爭得的。

  2、想讓別人相信你,首先你要相信別人。

  3、堅持就是勝利。

  4、天生我才必有用。

  5、相信就有可能!

  6、從來不讓認識我的朋友後悔。

  7、成功人有成功人的氣質。

  8、放棄好的選擇更好的。

  9、業精於勤荒於嬉;行成於思毀於隨。

  10、抓住現在不等未來。

  11、沒有比人更高的山,也沒有比腳更長的路。

  12、你有我,我有你,合作共贏創未來。

  13、相信自己就一定能夠成功。

  14、與人為善,快樂無限。

  15、不要對挫折嘆氣,姑且把這一切看成是在你成大事之前,必須經受的準備工作。

  16、每一個人都擁有生命,但並非每個人都懂得生命,乃至於珍惜生命。不瞭解生命的人,生命對他來說,是一種懲罰。

  17、請你用慈悲心和溫和的態度,把你的不滿與委屈說出來,別人就容易接受。

  18、你出生的時候,你哭著,周圍的人笑著;在生命的盡頭,你笑著,而周圍的人在哭著。

  19、偉人之所以偉大,是因為他與別人共處逆境時,別人失去了信心,他卻下決心實現自己的目標。

  20、你要包容那些意見跟你不同的人,這樣子日子比較好過。你要是一直想改變他,那樣子你會很痛苦。要學學怎樣忍受他才是。你要學學怎樣包容他才是。

正確的營養搭配讓你更健康

  粗細糧相配:日常飲食中增加粗糧有助於預防糖尿病、老年斑、便秘等,而且還有助於減肥。

  主副食相配:日常飲食中應將主食和副食統一起來。

  幹稀相配:冬季進補的理想食物:當歸生薑羊肉湯;利水滲溼佳品:赤小豆燉鯉魚湯;催乳佳品:茭白泥鰍豆腐羹;益智佳品:黑芝麻糊及紅樓夢中記載的6種粥(紅稻米粥、碧梗粥、大棗粥、鴨子肉粥、臘八粥及燕窩粥),還有敦煌藝術寶庫中發現的“神仙粥”(由芡實、山藥和大米組成)等均為幹稀相配的典型代表。

  顏色相配:食物一般分為5種顏色:白、紅、綠、黑和黃色。一日飲食中應兼顧上述5種顏色的食物。

  營養素相配:容易過量的為脂肪、碳水化合物和鈉;容易缺乏者為蛋白質、維生素、部分無機鹽、水和膳食纖維素;高蛋白質低脂肪的食物有魚蝦類、兔肉、蠶蛹、蓮子等;富含維生素、無機鹽、膳食纖維素的食物有蔬菜水果類和粗糧等;水是一種重要的營養素,每日應飲用4杯以上的水。

  酸鹼相配:食物分為呈酸性和呈鹼性食物。主要是根據食物被人體攝入後,最終使人體血液呈酸性還是鹼性區分的。近些年來,因肉類食品攝入過多,致使血液酸化,引發富貴病,應引起重視。

  生熱相配:吃生吃活現已成為一種時尚。吃生蔬瓜果、鮮蝦、銀魚等可以攝入更多的營養素。吃生吃活必須注意食品衛生。

  皮肉相配:連皮帶肉一起吃漸成時尚。如鵪鶉蛋、小蜜橘、大棗、花生米等帶皮一起吃營養價值更高。

  性味相配:食物分四性五味。四性是指寒、熱、溫、涼;五味是指辛、甘、酸、苦、鹹。根據“辨證施膳”的原則,不同疾病應選用不同性味的食物,一般原則是“熱者寒之,寒者熱之,虛則補之,實則瀉之。”根據“因時制宜”的原則,不同季節應選用不同性味的食物,如冬季應選用溫熱性食物:羊肉、鹿肉、牛鞭、生薑等,儘量少吃寒涼性食物。

  烹調方法相配:常用的烹調方法有蒸、燉、紅燒、炒、溜、汆、炸、涮等。單一的烹調方法,如燒、炸、炒容易引起肥胖。應多選用汆、蒸、涮等烹調方法。

如何調整電腦螢幕的解析度?讓你更舒服的用電腦

  1、調解析度,桌面空白處滑鼠右鍵點選>>屬性,彈出一對話方塊,點選設定

  2、對話方塊裡移動紅圈標記內的滑動條就可以隨意的調解析度了。

  3、上述是winxp系統的解析度,win7,直接桌面空白處滑鼠右鍵點選,選擇螢幕解析度。

  4、解析度多少合適,這個根據顯示器的尺寸來定,並不是越大越好。

  5、解析度什麼意思,解析度就是電腦的清晰度。但是記住並不是越清晰越好,就像一張照片的人臉,清晰度太高的話看到的都是毛孔,坑坑窪窪的。


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