夜尿多按哪個穴位

　　1、腎俞。腰為腎之府，腎俞位於腰後部正中點左右旁開兩橫指處，是腎的臟腑之氣輸注的穴位，溫灸可溫腎散寒、助膀胱氣化。

　　2、中極。位於肚臍正下方4寸，約5橫指處。為膀胱的募穴，且為肝、脾、腎三陰經與任脈的交會穴，可募集膀胱經氣，溫灸可補腎助陽、固精縮尿。

　　3、足三里。位於外膝眼下4橫指處，可補益脾胃，透過調補後天進而補益先天。

　　4、絕骨。位於外踝尖上4橫指，腓骨前緣凹陷處。具有益精填髓的功效，配足三里可益腎澀精，可與足三里搭配採用點揉法。

　　1、腎俞。腰為腎之府，腎俞位於腰後部正中點左右旁開兩橫指處，是腎的臟腑之氣輸注的穴位，溫灸可溫腎散寒、助膀胱氣化。

　　2、中極。位於肚臍正下方4寸，約5橫指處。為膀胱的募穴，且為肝、脾、腎三陰經與任脈的交會穴，可募集膀胱經氣，溫灸可補腎助陽、固精縮尿。

　　3、足三里。位於外膝眼下4橫指處，可補益脾胃，透過調補後天進而補益先天。

　　4、絕骨。位於外踝尖上4橫指，腓骨前緣凹陷處。具有益精填髓的功效，配足三里可益腎澀精，可與足三里搭配採用點揉法。

　　治療一：可以去看看中醫醫生。也可以服用金匱腎氣丸或者桂附地黃丸,右歸丸等中成藥治療 .另外經常活動腰部,可使腰部氣血迴圈暢通,使腎氣得到不斷充養.適宜的運動能改善體質,促進營養物質的消化吸收。

　　治療二：當人的體質下降時是容易出現尿頻現象。尿頻需要調養，多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。如果出現尿頻而且尿量也很多 ，應該到醫院作進一步的檢查。

　　治療三：對於這種現象，很有可能是腎虛引起的，多吃的補腎的食物，如韭菜，山藥，黑豆，黑木耳，桂圓等，必要時可以吃點左氧氟沙星，配以桂附地黃丸。