黑色大便不是宿便。是食物染色導致的，臨床上沒有宿便的說法，因為直腸多數情況下都是空虛的。平時多喝蜂蜜水，堅持有規律的運動，多吃潤腸通便的食物，如木耳.銀耳.菠菜.冬葵.胡蘿蔔.芝麻.松子仁.香蕉.無花果等，保持心態樂觀平衡，按時作息，規律生活。
排便本身就是一種排毒現象，但是黑便就有不同種情況。有一種情況是長期粘在腸壁上的宿便排出的時候會發黑，還有一種常見情況是上消化道存在出血時大便會發黑。
所以，不排除是上消化道出血的可能，最好是去醫院檢查下，做個糞便檢查，以防是上消化道出血的可能。每天定時大便,每次大便時間不宜過長,以5分鐘左右為宜.便前便後坐浴燻蒸,保持肛門的清潔.
每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水,以促進腸蠕動.如果大便乾燥的情況下,可以適當服用潤腸通便的藥物,不可自己隨便亂用瀉藥,排毒藥,長期服用不僅會加重便秘，而且會形成藥物依賴性.這些生活中的好習慣就算是沒有肛腸疾病也要養成,因為大多的肛腸疾病都是由於不良的生活習慣引起的。
考慮應該是消化不良引起的症狀。可以口服多潘立酮。建議你可以平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷油膩食物，清淡飲食，多喝水，最好少食多餐，規律飲食，不要暴飲暴食，多吃一些新鮮水果和蔬菜，多按摩肚子增加胃腸蠕動可以減輕症狀。
黑綠色大便不一定就是宿便，因為人體的排洩過程本身就是排毒過程。肝臟排除體內毒素的程度較高時，大便的顏色會轉深，這一點可以理解。所以正常排毒的時候，宿便的顏色往往呈綠色、墨綠色以及黑色。 ...
黑色大便不一定就是宿便，因為人體的排洩過程本身就是排毒過程，肝臟排出體內毒素的程度較高時，大變的顏色會轉深。這一點可以理解，排毒的主要器官是肝膽，所以排毒時，大便的顏色有一部分來自於膽汁。肝臟運轉的快，膽汁自然就會釋放的多些，所以正常排毒的時候，宿便的顏色往往成綠色、墨綠色以及黑色。可見，黑色不是唯一的可 ...
黑色的大便首先考慮飲食原因，大便之前有食用動物的內臟，血等，或者服用或引起黑便的藥物，比如含有鐵劑的藥物，都可能引起黑便。如果排除上述情況，建議暫時觀察，如果一直有黑便的話，可能是有消化道的出血，主要是上消化道的出血。建議就診檢查，以免耽誤治療。 ...
糞便的顏色與攝入食物的種類關係密切相關，食入過多的綠色食物就會排除墨綠色的糞便。宿便是存在體內的糞便，也就是積存在體內尚未排出的糞便。宿便不屬於醫學概念，宿便理論借用和偷換中西醫學概念和理論，並沒有科學依據。 ...
大便發黑不一定是宿便，出現黑色大便可能是腸胃疾病或者服用某些藥物引起的。因為人體的排洩過程本身就是排毒過程，肝臟排出體內毒素的程度較高時，大便的顏色會轉深。宿便的顏色往往成綠色、墨綠色以及黑色。 ...
大便是黑綠色不是宿便，這種情況是由腸胃熱引起的，要注意飲食，多吃一些含纖維素多的食物，保持大便通暢，嚴重時口服麻仁潤腸丸，黑便是由腸胃熱或是消化道出血引起的，調理引起大便黑綠色的疾病，飲食一定要注意，因為很可能是屬於消化道疾病，還是像平時一樣食用辛辣刺激的東西，難免會加重病情。 ...
正常人大便的顏色一般為黃色、淺褐色或深褐色。不論大便稀稠，若表現為黑色，從淡墨汁黑到柏油棕黑，均稱為黑便。一般說來，出現黑便表明上消化道有出血的情況叫“真黑便”。
但有些黑便，卻不是因出血所致，如服過補血的鐵劑、治療胃病的鉍劑和活性炭末（片）、某些中藥，還有吃過動物血如羊血、豬血等。這些不是因出血引起 ...