大學生宿舍太吵怎麼能睡著

　　大學生宿舍太吵可以透過以下方法處理：

　　1、主動與室友商議，規範他們的行為，讓他們自覺保持安靜以維護良好的睡眠環境。

　　2、嘗試佩戴隔音耳塞，隔音耳塞可以有效的隔絕外界噪音，當宿舍太吵時可以很好的輔助睡眠。

　　3、睡覺時可以戴上入耳式耳機，聽些輕音樂不僅可以忽略外界噪音而且可以很快的進入睡眠。

　　樓上太吵是可以打110報警。

　　1、如果樓上製造噪音已經嚴重影響了他人的日常生活和休息，構成擾民，這種情況下完全可以報警，讓警察上門做出警告、解決糾紛，但是報警並不是首選；

　　2、建議當事人先於樓上鄰居溝通協商解決糾紛；

　　3、若是協商不成，建議找物業或者是街道社群進行調解；

　　4、若是糾紛還是沒有得到解決，再打110報警，讓警察出面解決。

　　【法律依據】

　　《治安管理處罰法》第58條規定：違反關於社會生活噪聲汙染防治的法律規定，製造噪聲干擾他人正常生活的，處警告；警告後不改正的，處二百元以上五百元以下罰款。

　　在生活中，每個人體質不一樣，也會導致入睡時間長短不一。如果你的體質是入睡太快的話，是不是擔心自己身體有問題的，其實只要第二天很精神的話，一秒入睡也是沒有問題的，不用太擔心哦！

　　入睡太快也是一種病真的假的

　　情況應該與病理無關。多考慮一下你的睡眠是否不足。也有可能是神經衰弱引起的注意力不集中。我們建議在晚上調整自己的作息時間。另外如果經常性的入睡太快，可能是一種習慣，不用太過擔憂，如果入睡快並沒有嚴重影響你的生活，這並沒什麼要緊的。

　　一秒入睡是不是有問題

　　有的人形容自己入睡快，一挨枕頭就睡著，睡眠質量好，第二天精神百倍，正常的生活、學習、工作，是正常的生理現象。有一種入睡太快的，不該睡覺的時候就睡著了，警惕是一種發作性的睡病，與遺傳有關，但是詳細的發病機制現在並不十分清楚。患者常常在白天工作當中、說話當中甚至於開車、走路、騎腳踏車時等突然發生不可抗拒的睡眠狀態，可以持續幾秒鐘，或者是持續數分鐘，可以發生猝倒、睡眠癱瘓、出現幻覺等，是一種很嚴重的發作性的疾病，很危險，耽誤事。

　　正常人躺下多長時間能睡著

　　在一般的情況下，10分鐘的時候就可以睡著了，但是這些都是要因人而異的，因為很多人在勞累的時候很快的就可以睡著了，如果這段時間睡眠的情況不理想的話，可能是因為內心有事情，所以太焦慮了，睡不著，要是調整了心情還是睡不著的話，那麼最好是先到醫院去檢查一下子看是什麼引起的。有條件的話還是去醫院檢查一下。