1、熟悉行業和職位的概念
學生的理想和現實差距過大是一個比較突出的問題。實踐經驗缺乏，期望值又過高，有時候會造成眼高手低。這些問題不光在實習中會出現，也存在於學生的整個求職就業過程中；
2、藉助大公司瞭解自己的潛力和定位
實習最重要的作用就是讓你認識自己，為下一步的決策做一個依據；
3、最積極的時光
實習雖然是報酬最少的時候，卻也是你人生中難得開足馬力證明自己能力的時期，每個人都鉚足勁兒想看看往空桶裡舀水到底能舀多少。
1、熟悉行業和職位的概念
學生的理想和現實差距過大是一個比較突出的問題。實踐經驗缺乏，期望值又過高，有時候會造成眼高手低。這些問題不光在實習中會出現，也存在於學生的整個求職就業過程中；
2、藉助大公司瞭解自己的潛力和定位
實習最重要的作用就是讓你認識自己，為下一步的決策做一個依據；
3、最積極的時光
實習雖然是報酬最少的時候，卻也是你人生中難得開足馬力證明自己能力的時期，每個人都鉚足勁兒想看看往空桶裡舀水到底能舀多少。
1、四川菜-回鍋肉，食材：五花肉200克、青蒜2棵、花椒20粒左右、薑片8片、郫縣豆瓣醬2大勺、料酒2大勺、白糖1大勺、鹽1小勺、生抽1大勺。
2、湖南菜-農家一碗香，食材：豬肉300g、青椒四隻、雞蛋兩個、蒜四瓣。
3、東北菜-鍋包肉，食材：豬裡脊肉、大蔥、胡蘿蔔、香菜、鹽、料酒、胡椒粉、澱粉、白糖、生抽、醋、雞精、姜。
4、天津菜-八珍豆腐，食材：老豆腐一塊、春筍一根、胡蘿蔔半根、青豆一小把、口蘑兩三個、香菇兩朵、花生少許、木耳少許、姜兩片、鹽1/2小匙、生抽2小匙、冰糖2塊、白胡椒粉一點點。
甘肅的甘南地區會出現高原反應。
人體急速進入海拔3000米以上的高原，並且暴露於低壓低氧環境後，就會產生各種不適的高原反應，而甘南地區的平均海拔在3000米以上，所以會導致高原反應發生。
進入高原前應對心理和體質進行適應性鍛鍊，如有條件可以在低壓艙內進行間斷性低氧刺激與習服鍛鍊，使機體能夠對於由平原轉到高原缺氧環境有某種程度的生理調整。目前認為除了對低氧特別易感者外，階梯式上山是預防急性高原病的最穩妥、最安全的方法。