大暑天艾灸哪個部位好

　　大暑習俗吃什麼 盤點節氣大暑八大食俗

　　大暑習俗吃什麼：吃仙草

　　廣東很多地方在大暑時節有“吃仙草”的習俗。仙草又名涼粉草、仙人草，唇形科仙草屬草本植物，是重要的藥食兩用植物資源。由於其神奇的消暑功效，被譽為“仙草”。莖葉曬乾後可以做成燒仙草，廣東一帶叫涼粉，是一種消暑的甜品。

　　大暑習俗吃什麼：喝暑羊

　　山東不少地區有在大暑到來這一天“喝暑羊”(即喝羊肉湯)的習俗。在棗莊市，不少市民大暑這天到當地的羊肉湯館“喝暑羊”。

　　大暑習俗吃什麼：吃荔枝、羊肉和米糟

　　在大暑節那天，莆田人家有吃荔枝、羊肉和米糟的習俗，叫做“過大暑”。在大暑節那天，親友之間，常以荔枝、羊肉為互贈的禮品。

　　大暑習俗吃什麼：煎青草豆腐

　　溫州大暑習俗要煎青草豆腐。青草豆腐指的是採用仙草、甘草、夏枯草與菊花、金銀花等中草藥煎製成豆腐形狀、冷卻後即可食之，清涼解毒，生津止渴。過去不少家庭都能自制食用。

　　大暑習俗吃什麼：吃鳳梨

　　大暑節臺灣周圍的海域大多佈滿暖水魚群，東北海域有魷魚，基隆外海有小卷、赤宗、彰化海域則有黃鰭鯛等。臺灣民諺：大暑吃鳳梨，說的是這個時節的鳳梨最好吃。另外六月十五日是“半年節”，由於農曆六月十五日是全年的一半，所以在這一天拜完神明後全家會一起吃“半年圓”，半年圓是用糯米磨成粉再和上紅面搓成的,大多會煮成甜食來品嚐，象徵意義是團圓與甜蜜。

　　大暑習俗吃什麼：喝伏茶

　　伏茶，顧名思義，是三伏天喝的茶。免費供應伏茶時間一般從農曆六月初到八月末。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。

　　古時候，很多地方的農村都有個習俗，就是村裡人會在村口的涼亭裡放些茶水，免費給來往路人喝。如今，這樣的涼亭很少見到了，不過在溫州，這個幾百年前的習俗卻被一直保留了下來，而且服務更加周到。每個涼亭裡都有專人全天煮茶，保證供應。這種茶在溫州有個專門的稱呼，叫做“伏茶”。

　　大暑習俗吃什麼：鮮荷葉湯

　　在廣東尤其在珠三角一帶每逢大暑當日或暑熱天氣，幾乎家家戶戶都煲消暑湯。老冬瓜鮮荷葉解暑湯是廣東民間傳統的消暑飲食湯品。它主要是由老冬瓜、新鮮荷葉和赤小豆組成。

　　大暑習俗吃什麼：吃雞

　　南方人在大暑天有吃雞的習慣。民間有一傳統的進補方法，就是大暑吃童子雞。童子雞體內含有一定的生長激素，對處於生長髮育期的孩子以及激素水平下降的中老年人有補益作用。做雞時加入適量生薑，調節人體在夏季內外溫差，使得人體適應外界環境，起到去溼強身的作用。

　　大暑天艾灸督脈穴位中的大椎、腎俞、心俞、脾俞、胃俞等；任脈穴位中的神闕、關元、膻中、湧泉、合谷。

　　1、艾灸以上穴位可以將毛孔開啟，在艾灸過程中將溼毒透過汗液排出，增加血液迴圈。

　　2、艾灸可以調節經絡，改善體質，增強免疫力。

　　3、艾灸還有調節心臟功能，促進腸胃蠕動，降脂減肥，消除疲勞的好處。

　　1、水珠顏色淡的、微黃：比較健康的水珠，無需擔心。

　　2、土黃色帶有水珠的、土黃色的：此處溼氣微重的症狀。

　　3、顏色重帶有大水珠的：經絡嚴重淤堵。

　　4、顏色重帶有小水珠的：溼氣重、經絡淤堵。

　　5、無顏色帶水珠的：寒溼、氣血不足。

　　6、白色大水珠的：寒溼、氣血兩虛。

　　7、無水珠帶有沙粒：寒氣重。

　　8、無水珠帶有水泡：溼氣外洩。