大暑後面是什麼節氣+大暑過後是立秋節氣嗎

　　二十四節氣對於我們的生活有很大的影響，農業更是離不開二十四節氣，也能根據二十四節氣檢視氣候，將會讓我們的生活變得越來越好，在驚蟄這天不同地方的習俗也不同，有些地方在驚蟄這天需要吃梨，驚蟄的時候天氣會比較乾燥，所以多吃梨也能幫助自己去火，也意味著冬天已經走遠。你知道2022年驚蟄是早幾月幾號嗎？節氣驚蟄過後還冷嗎？下面是小編精心準備的內容希望對大家有所幫助！

　　22年驚蟄節氣具體時間

　　【公曆】2022年3月5日 星期六22點43分34秒

　　【陰曆】二零二二年二月(小)初三

　　驚蟄節氣表示“立春”以後天氣轉暖，春雷開始震響，蟄伏在泥土裡的各種冬眠動物將甦醒過來開始活動起來，所以叫驚蟄。到了驚蟄，我國大部地區進入春耕大忙季節，真是：季節不等人，一刻值千金，驚蟄時節，春光明媚，永珍更新。

　　節氣驚蟄過後還冷嗎

　　驚蟄節氣過後就是數九寒天的終結，這是一個春暖花開的時節。然而，我國是一個非常典型的季風性氣候國家，而3-4月份正是我國冬季風轉變過渡為夏季風的時候，所以非常經常會遭受到冷空氣侵襲，比較容易發生倒春寒。但如果在有冷空氣持續入侵的年份，還是會出現倒春寒的情況，所以驚蟄之後還是不宜快速換上單薄的衣物。

　　驚蟄節氣的風俗

　　1、祭白虎。每到驚蟄節氣的時候，民間都會有祭白虎的習俗，是指拜祭用紙繪製的白老虎，防止遭邪惡小人對你興波作浪，阻撓你的前程發展，引致百般不順。

　　2、吃梨。驚蟄吃梨是民間慣有的習俗，因為“梨”與“離”諧音，有遠離的意思，而且驚蟄的時候天氣乾燥，吃梨可以清熱去火。

　　立秋這個節氣的特點 立秋節氣的特點和由來

　　立秋這個節氣首先是天氣的變化。從這一天開始，天高氣爽，月明風清，氣溫逐漸下降，正如諺語所說：“立秋之日涼風至”，“早上立了秋，晚上涼颼颼”。立秋是古時“四時八節”之一，民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習俗。

　　立秋的由來

　　每年8月7日或8日視太陽到達黃經135°時為立秋。立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。是一個反映季節的節氣。

　　據《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物於此而揪斂也”。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結果孕子，收穫季節到了。此時我國中部地區早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長髮育時期。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節氣。

　　據記載，宋時立秋這天宮內要把栽在盆裡的梧桐移入殿內，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了。”奏畢，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。古代立秋之日，皇帝會率領文武百官到西郊祭祀迎秋，並下令武將開始操練士兵，以保家衛國。另外，不論朝廷還是民間，在立秋收成之後，會挑選一個黃道吉日，一方面祭拜感謝上蒼與祖先的庇佑，另一方面則嘗試新收成的米穀，以慶祝。

　　立秋的氣候特點

　　立秋到了，但並不是秋天的氣候已經到來了。劃分氣候季節要根據候平均溫度，即當地連續5日的平均溫度在22℃以下，才算真正秋天的時節。中國地域遼闊，雖各地氣候有差別，但此時大部分地區仍未進入秋天氣候，況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋後第3日。尤其是中國南方此節氣內還是夏暑之時，同時由於颱風雨季節漸去了，氣溫更酷熱，因而中國醫學對從立秋起至秋分前這段日子稱之為長夏。其實，按氣候學劃分季節的標準，下半年日平均氣溫穩定降至22℃以下為秋季的開始，除長年皆冬和春秋相連無夏區外，我國很少有在立秋就進入秋季的地區。

　　立秋有哪些習俗

　　民國以來，在廣大農村中，在立秋這天的白天或夜晚，有預卜天氣涼熱之俗。還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風俗。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等風俗。立秋的主要習俗有：立秋節、摸秋、秋忙會、貼秋膘等。立秋節，也稱七月節，對於耕農的人們來說，秋天意味著一整年的收穫，也是好的意頭的節氣。

　　立秋禁忌

　　1、忌在田間行走：舊時，民間有在立秋之日不宜在田間行走的禁忌，認為對秋收不利。

　　2、忌洗澡：在山東萊西地區，立秋這天忌洗澡，否則身上會出秋狗子(即癢子)。而在黃縣一帶，則認為在立秋這天洗澡，秋後會拉肚子。

　　3、忌打雷：在浙江石門，有農諺說：“秋霹靂，損晚稻。秋後多雷，晚稻少收。”；在河南淮陽，人們則認為立秋日有雷聲，會發生水災。

　　4、忌下雨：早河北新河，立秋日忌下雨。立秋下雨，此後會雨水不斷，妨礙收割。在浙江遂昌，有“立秋雨打頭，無草可飼牛”的說法，人們相信立秋下雨，此後非旱即澇。

　　5、忌出虹：在山東牟平、江西南昌、江蘇常熟等地，忌諱立秋日看見彩虹，認為糧食會減產。

　　立秋節氣養生知識

　　1、精神方面：

　　夏季陽氣旺盛，進入立秋以後，陽氣機會慢慢減弱，大家在此時要遠離悲傷憂愁的情緒，儘量做到平心靜氣、心情舒暢，同時還應該收斂神氣。

　　2、運動方面：

　　秋季應以“收養”為原則。記得將保養身體內的陰氣為關鍵任務。也就是說運動的時候，運動不宜過大，以免出汗過多，耗損過多的陽氣致使體內陰陽失衡。建議選擇平緩輕鬆的運動專案，如散步、太極等。

　　3、起居方面：

　　應早睡早起，以便收斂陽氣舒展肺氣。而且要記得儘量早起，這樣子有助減少血栓的形成，預防心血管疾病。如果早睡睡不著的話，可以考慮睡前喝些蓮子湯、龍眼肉湯，促進入眠。當然，也可以晚上的時候用熱水泡泡腳，同樣起到的助眠效果也是很不錯的。

　　4、飲食方面：

　　秋季乾燥，少吃辛辣，潤燥、養陰、潤肺，可多吃一些蓮藕、百合、銀耳，有養陰潤燥，潤肺止咳的作用。少吃西瓜，多吃豆製品，不論西瓜或香瓜、菜瓜，都不能任性多吃，否則會損傷脾胃陽氣，可以多喝三豆(綠豆、紅豆、黑豆)湯，能清熱解毒、健脾利溼。

　　立秋節氣養生菜譜

　　1、南瓜紅棗排骨湯

　　南瓜當中除了含有豐富的維生素之外，還含有人體必需的氨基酸和組氨酸，除此之外，南瓜當中還含有豐富的微量元素和可溶性纖維。所以，南瓜不僅具有補中益氣的功效，還具有消痰止咳的功效。

　　2、白果蓮子山藥湯

　　白果蓮子山藥湯不僅具有健脾益胃的功效，對於幫助腸胃的消化和吸收也有很好的功效。除此之外，山藥當中還含有澱粉酶和多酚氧化酶等物質，這些物質對於健脾養胃都是有很好的功效的。

　　3、西紅柿土豆牛肉湯

　　土豆當中是含有很多的營養元素和膳食纖維的，常吃土豆可以很好的促進腸胃蠕動，預防便秘的發生。而把土豆和西紅柿牛肉一起煮湯，不僅味道鮮美，而且營養價值也會更高。西紅柿土豆牛肉湯不僅具有補血抗衰老的功效，還有益氣強身、健脾祛溼的功效。

　　立秋注意事項

　　飲食不要過於生冷

　　由於秋季天氣由熱轉涼，人體為了適應這種變化，生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過於生冷，寒冷食物容易導致腸胃消化不良，發生各種消化道疾患。

　　不要暴飲暴食

　　一般人到了秋季，由於氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發胖。在秋季飲食中，要注意適量，而不能放縱食慾，大吃大喝。

　　少吃刺激食品

　　秋天應當少吃一些刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒等。另外，還要避免各種溼熱之氣積蓄，凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發的功用，因此提倡吃一些辛香氣味的食物如芹菜。

　　警惕秋季心理疾病

　　在秋季，天乾物燥，人們容易感到煩躁，情緒不太穩定，容易導致抑鬱症等心理方面的疾病。一定要心情愉悅，多和別人交流，平心靜氣的對待每一件事，只有這樣才能預防自己進入抑鬱的心理陰影。