補血，回陽助火，補脾胃。
大棗功效：健脾益胃 、補氣養血、 養血安神 、緩和藥性 、保護肝臟 。
桂圓功效：性溫味甘,益心脾,補氣血,具有良好有滋養補益作用,可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。
1、桂圓又稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血，具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症，桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效，桂圓有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效；
2、古書中將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品，核桃仁可開胃，通潤血脈，使骨肉細膩，有順氣補血，止咳化痰，潤肺補腎等功能，現代醫學研究認為，核桃果中的磷脂，對腦神經有良好保健作用，核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效；
3、桂圓核桃茶可用於治療血瘀，也可治療失眠，心神不寧，產婦貧血，痛經和血脂高等疾病；
4、桂圓核桃茶的製作方法，取桂圓和核桃若干，桂圓與核桃的比例為一比二，將桂圓和核桃冷水下鍋，開鍋後煮20分鐘，可常喝桂圓核桃茶，茶中的桂圓核桃也可食用。
可以治療風寒感冒，有很好的保健養生作用。
1、姜不僅有去腥除羶調味之功效，還有驅風發汗，溫中散寒的作用。常用於治療傷風感冒、噁心嘔吐、痛經等病症。
2、洋蔥具有發散風寒的作用，因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物，具有辛簡辣味，這種物質能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用。
山楂和梨子一起煮水，對身體是十分有好處的。因為山楂具有助消化和開胃口的功能。而雪梨又具有潤肺去熱的效果。所以兩者一起煮可以起到是化痰止咳的作用，兩者的營養價值也是非常高的，平時如果出現消化不良或者胃口不好的情況，都可以煮山楂雪梨湯來喝。 ...
山楂和梨子一起煮水，對身體是十分有好處的。因為山楂具有助消化和開胃口的功能。而雪梨又具有潤肺去熱的效果。所以兩者一起煮可以起到是化痰止咳的作用，兩者的營養價值也是非常高的，平時如果出現消化不良或者胃口不好的情況，都可以煮山楂雪梨湯來喝。 ...
經常服用木耳紅棗湯，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。木耳可潤膚，防止皮膚老化，大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。注意事項：
1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛。
2、肚子不舒服、脹氣的時候，先不要吃。
3、紅棗吃多會腹脹，每次使 ...
減肥：山楂是去油脂的名藥，少食用有開胃消食之效。但大量食用，卻有敗胃傷胃之弊，所以加入甘草和紅糖，既含豐富的纖維素，又可護胃和補血，而紅棗和紅糖搭配，則能加強其補益之效。緩解眼睛乾澀：山楂紅棗枸杞湯兼具補氣、滋陰、化淤的作用。每天當茶水喝，長期堅持，能有效緩解眼睛乾澀等症狀。改善體質虛弱：山楂紅棗泡水喝能 ...
1、溫腎壯陽功效：用桂皮泡水喝，有利於治療因腎陽不足所致的腰膝冷痛、畏寒、肢寒冷痛等症狀。
2、溫中祛寒功效：經常用桂皮泡水喝，有利於改善因脾胃虛寒所致的胃脘冷痛、腹痛、腹瀉等症狀，與乾薑、附子配伍使用，可增強療效。
3、溫經止痛功效：用桂皮泡水喝，具有溫血脈、散寒止痛的作用，可用於治療因體寒血瘀 ...
功效一、消化方面：可以治療食積腹脹，消化不良，胃納欠佳，可以生搗汁飲用；噁心嘔吐，泛吐酸水，慢性痢疾等。
功效二、呼吸方面咳嗽咳痰，咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音等，喝蘿蔔煮水後，會同樣有良好的治療效果，而且還可以預防感冒的發生。
功效三、泌尿系統方面各種泌尿繫結石，排尿不暢，可用之切片蜜炙口服 ...
1、水煮白蘿蔔的功效：消食下氣、解渴利尿、化痰止咳。
2、能夠消食下氣，對於消化不良、食積脹滿、反酸、噁心、嘔吐的人，適當食用水煮白蘿蔔有很好的消食下氣的功效。
3、能夠解渴利尿，對於津傷所導致的口渴、口乾、小便短赤以及尿少引起的腹水浮腫的人，適當食用水煮白蘿蔔有很好的解渴利尿的功效。
4、能 ...