熱力環流即近地面冷空氣下沉形成高壓，熱空氣上升形成低壓。
1、大氣運動的根本原因：地面冷熱不均。
2、大氣運動的直接原因：水平氣壓差異。風是大氣的水平運動。風力大小有與等壓線有關。
大氣運動是指不同地區，不同高度之間的大氣進行熱量，動量，水分的互相交換；不同性質的空氣得以相互交流，並以此形成各種天氣現象和天氣變化的總稱。大氣運動包括水平運動和垂直運動兩種形式。
熱力環流即近地面冷空氣下沉形成高壓，熱空氣上升形成低壓。
1、大氣運動的根本原因：地面冷熱不均。
2、大氣運動的直接原因：水平氣壓差異。風是大氣的水平運動。風力大小有與等壓線有關。
大氣運動是指不同地區，不同高度之間的大氣進行熱量，動量，水分的互相交換；不同性質的空氣得以相互交流，並以此形成各種天氣現象和天氣變化的總稱。大氣運動包括水平運動和垂直運動兩種形式。
熱力環流是大氣運動的最基本形式。
原因是地球大氣運動最基本的因素是冷熱不均引起的，也就是空氣的熱脹冷縮，就是空氣的垂直運動，這樣就形成水平方向氣壓高低不同，隨即形成空氣的水平動，這樣就形成了熱力環流。
1、抬頭挺身縮小腹，向上提升要進步
兩手向上舉高呈180度、兩腳向上抬高90度，可伸展肩關節、髖關節、膝關節。切記不要同手同腳，以免摔跤、滑倒。
2、雙手回握放腰部，手腳開合我最酷
兩手握拳呈蹲馬步姿勢，雙手做擴胸運動、雙腳作開合運動。此動作可活動肩關節、肘關節，搭配擴胸、手腳開合，訓練手腳間協調，跑步不容易踩空。
3、自然擺動肩放鬆，七爺八爺最威風
身體站直上身放放鬆，手腳自然向左右擺動，有如神明出巡般。跑步運動著重在下半身，膝關節、踝關節要儘量熱身、伸展，才不會拉傷、扭傷，以及抽筋。
4、邁開腳步向前走，所向無敵獅子吼
身體呈原地走路姿勢，手抬高90度並大吼一聲。這動作是暖身操的收操，調整呼吸節奏，並藉由吼聲增強運動的決心。