大米不能和什麼一起吃

　　薏米和大米能一起吃，具體方法如下：

　　食材主料：薏米100克、大米100克、胡蘿蔔100克、山藥200克、洋蔥50克；

　　輔料：鹽5克、雞精10克。

　　具體步驟如下：

　　1、將薏米和大米洗淨，胡蘿蔔切丁，山藥切成大小均勻的片狀，洋蔥切成絲；

　　2、所有食材需要去皮；

　　3、熱鍋，在鍋中倒入水，大火燒熱後切換至小火；

　　4、將大米、薏米、胡蘿蔔和山藥一起倒進去煮粥，30分鐘左右關火；

　　5、放入切好的洋蔥絲，加蓋3分鐘即可出鍋。

　　白菜和米飯是可以一起吃的，不會衝突，可以正常使用的，放心吧。

　　只要兩樣東西都沒有壞，那就可以，不過圓白菜過夜最好不要食用，因為亞硝酸鹽過多，對健康不利！

　　1、大白菜的水份含量約95%，而熱量很低。

　　2、一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳製品的人可以透過食用足量的大白菜來獲得更多的鈣。

　　3、大白菜中，鐵，鉀，維生素A的含量也比較豐富。

　　4、白菜含有豐富的粗纖維。

　　白菜和米飯是可以一起吃的，不會衝突，可以正常使用的，放心吧。

　　只要兩樣東西都沒有壞，那就可以，不過圓白菜過夜最好不要食用，因為亞硝酸鹽過多，對健康不利！

　　1、大白菜的水份含量約95%，而熱量很低。

　　2、一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳製品的人可以透過食用足量的大白菜來獲得更多的鈣。

　　3、大白菜中，鐵，鉀，維生素A的含量也比較豐富。

　　4、白菜含有豐富的粗纖維。