大腿筋很緊怎麼拉松

　　大腿筋很緊可以透過瑜伽練習來緩解這種筋膜粘連對膕繩肌運動造成的阻滯，慢慢地緩解和放鬆筋膜的粘連，更重要的是防止新的粘連的發生。這種練習有兩個層面：一個是可以有一些針對性的練習；第二個是在包括前屈體式的很多瑜伽體式中培養出順位的良好習慣，並在日常生活中有良好的體姿這樣才可以慢慢化解筋膜的粘連。要想讓膕繩肌擺脫筋膜的羈絆重獲自由，最重要的一點首先是要保持脊柱的自然伸直和延長，其次是在站立的時候要讓雙腳完整地接受身體重量，膝蓋和腳趾保持朝向一個方向。初期要主動培養對這些身體順位的感知和意識，日後在日常生活的站和坐，甚至是移動中比如走的時候都可以保持一個好的體姿習慣。

　　拉松。線路架設方式能夠適應線路的熱脹冷縮。從數學上計算，當線路拉成完全水平時，對於兩端的電線杆或者鐵塔的水平拉力是無窮大，所以應當將線路做成有一定弧垂，大幅度減少對於兩側稈塔的拉力。經過計算的最佳弧垂應當在冬季最冷時也能保證兩側杆塔不會被拉垮，故在夏季施工時就應當多放一些弧垂，冬季少一些。

　　電線：電線是指傳輸電能的導線。分裸線、電磁線和絕緣線。裸線沒有絕緣層，包括銅、鋁平線、架空絞線以及各種型材（如型線、母線、銅 排、鋁排等）。它主要用於戶外架空及室內匯流 排和開關箱。電磁線是通電後產生磁場或在磁場中感應產生電流的絕緣導線。它主要用於電動機和變壓器繞圈以及其他有關電磁裝置。其導體主要是銅線，應有薄的絕緣層和良好的電氣機械效能，以及耐熱、防潮、耐溶劑等效能。選用不同的絕緣材料可獲得不同的特性。

　　電線夏天拉緊冬天拉松的原因是因金屬有熱脹冷縮的原理。有縫隙是防止熱脹導致鐵軌變形，電線松一點防止冬天冷縮太緊造成斷裂。冬季電線處於冷縮狀態，架設得緊一些的原因主要是：

　　1、可節省導線。

　　2、夏季導線膨脹後“弧垂”增大，對地距離就會減小，在風大的天氣裡，導線的不規則擺動會造成短路。