1、大蒜敷腳心可治咳嗽、鼻衄、便秘 每晚睡覺前, 洗淨腳後把大蒜薄片敷在腳心湧泉穴上(位置在1/3腳處)；用醫用膠布貼緊貼牢；時間在8小時左右(大蒜對皮膚有刺激, 貼的時間不宜過長), 對咳嗽、鼻衄及便秘有一定療效。
2、少數人腳心敷蒜處起水泡, 可暫停敷貼, 待水泡破後皮膚復原再敷貼, 一般不再起水泡。
1、大蒜敷腳心可治咳嗽、鼻衄、便秘 每晚睡覺前, 洗淨腳後把大蒜薄片敷在腳心湧泉穴上(位置在1/3腳處)；用醫用膠布貼緊貼牢；時間在8小時左右(大蒜對皮膚有刺激, 貼的時間不宜過長), 對咳嗽、鼻衄及便秘有一定療效。
2、少數人腳心敷蒜處起水泡, 可暫停敷貼, 待水泡破後皮膚復原再敷貼, 一般不再起水泡。
1、大蒜敷腳心可治咳嗽、鼻衄、便秘每晚睡覺前,洗淨腳後把大蒜薄片敷在腳心湧泉穴上(位置在1/3腳處)；用醫用膠布貼緊貼牢；時間在8小時左右(大蒜對皮膚有刺激,貼的時間不宜過長),對咳嗽、鼻衄及便秘有一定療效。
2、少數人腳心敷蒜處起水泡,可暫停敷貼,待水泡破後皮膚復原再敷貼,一般不再起水泡。
1、湧泉穴功效：
（1）中醫的經絡系統是執行全身氣血，聯絡臟腑肢節，溝通上下內外的通路，透過艾灸湧泉穴，可以達到對腎、腎經及全身，起到由下到上的整體性調節和整體性治療的目的。
（2）透過對湧泉穴的艾灸，可以增強它們之間的相互聯絡，有效地改善區域性毛細血管、毛細淋巴管的通透性和有節律的運動性，從而促進了血液、淋巴液在體內的迴圈，調整人體的代謝過程。
（3）透過艾灸湧泉穴可以溫陽補腎，對腎陽虛所致的陽痿、遺精、早洩、腰膝痠軟、耳鳴、疲勞乏力等，均有好的療效。
（4）透過艾灸湧泉穴可以溫經散寒、活血通絡，對於老年性前列腺肥大、副睪腫大都有很好的治療作用。
2、湧泉穴禁忌：
（1）艾灸期間不宜吃辛辣食物。
在艾灸期間需要注意自己的飲食，切忌不能吃辛辣食物。辛辣食物容易刺激腸胃分泌，加快血液流動。而艾灸湧泉穴本就有散血活絡作用，如果血液流動過快容易造成其他疾病。
（2）對艾葉過敏者慎療。
對於艾葉過敏的人群，千萬不要因為想要按摩湧泉穴而選擇艾灸。這樣不僅對於按摩湧泉徐我的效果達不到，甚至可能因為過敏而引發其他症狀，得不償失。
（3）高熱、昏迷期間忌灸。
按壓湧泉穴雖然有時候會用於急救或者叫醒處於昏迷狀態的人，但卻是作為一種應急手段而使用。如果當您處在高熱和昏迷期間，情況並非十分嚴重的情況下是忌灸的。
（4）女性經期期間忌灸。
在女性月經期間是禁止艾灸湧泉穴的，加之女性經期本就需要補氣補血。所以因其有化血散瘀的功效，艾灸之後極有可能會造成女性大失血，影響其生理健康。