大餅臉怎麼瘦臉

　　1、運動法：運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的腫了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。

　　2、飲食法：平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

　　3、沐浴法：我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。

　　1、雙手沿額頭中心點到太陽穴，分別往兩側方向，以指腹用力按壓5次。

　　2、雙手握拳，用第二指關節用力分別按壓兩側顴骨，以有一點痛為標準，重複5次。

　　3、雙手指腹用力，分別從下向上推兩頰，重複10次。

　　4、以雙手食指由下巴至兩耳方向輕刮下頜線，重複5次。

　　5、以雙手掌分別由下往上輕撫頸部。

　　我就是臉部比較肥胖，其它地方都很好，我試過好多的方法都不行，我超常被叫肉餅臉,可惜我沒有錢去整形，否則我一定會去改造自己的臉。在日常生活中要怎麼樣能瘦臉呢？步驟閱讀

　　經驗步驟：1大蒜面膜，加速消耗臉部脂肪作用，快速瘦臉，還能去痘去角質。

　　2清晨或晚上在潔面的時候，可以從下巴往上按摩，兩隻手分別向上推到眼角下方，經常做這個動作可以瘦臉。

　　3睡覺的方式不要仰上睡，仰著睡會使臉部皮膚下垂，左右側著睡可以瘦臉，要長期堅持才會有效果。

　　注意事項：這樣透過生活的一些小細節去長期調整，不要去想寫速效的方法，容易過敏等。