大麥若葉青汁怎麼喝

　　一、大麥若葉青汁喝完不可以吃東西。

　　二、大麥若葉青汁的正確喝法及注意事項：

　　1、一袋青汁用大約200毫升溫水沖泡，水溫不超過45度，不能拿開水去泡青汁，否則會導致活性物流失；

　　2、大麥若葉青汁需要在泡完之後的半個小時內喝完，半個小時後青汁會氧化，甚至變質；

　　3、喝完大麥若葉青汁後多喝水，一天建議最少喝到1800毫升。

　　1、可以適量喝。

　　2、大麥若葉青汁中的主要材料是大麥若葉，其中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質、β—胡蘿蔔素、抗氧化酵素以及鈣、鐵、磷等成分物質，這些物質都是人體不可缺少的食物，對於腸胃不好者來說適量飲用，可以為其補充一定的能量，對他們的健康是具有好處的。

　　3、但對於腸胃不好的人群，在飲用大麥若葉青汁的時候，一定要注意食用量，不宜過量，過量容易加重其胃腸道負擔，導致其腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀加重。

　　大麥若葉青汁一天喝一次即可，大麥若葉青汁是由小麥製作而成，具有很好的減肥效果，對於一些身體過於肥胖或者是體重超重的人，有很好的功效，能夠很好的控制體重保持健康。

　　小麥是小麥屬植物的統稱，代表種為普通小麥（學名：TriticumaestivumL.）是禾本科植物，是一種在世界各地廣泛種植的穀類作物，小麥的穎果是人類的主食之一，磨成麵粉後可製作麵包、饅頭、餅乾、麵條等食物，發酵後可製成啤酒、酒精、白酒（如伏特加），或生物質燃料。