大麥茶可加什麼一起喝

　　大麥茶可以加入玄米茶一起喝，玄米茶是由小麥與青茶坯拼和而成，有炒麥粒的焦糖香，又有綠茶特殊清香，兩者結合在一起很美味，玄米茶含有的鎂及鋅等礦物質的作用，可以輔助人體內酵素作用，酵素作用活化，促進新陳代謝。

　　大麥茶是中國、日本、韓國等地民間廣泛流傳的傳統清涼飲料。把大麥炒製成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，有一股濃濃麥香，喝大麥茶能開胃，助消化，有減肥的作用。

　　大麥茶屬於粗糧。粗糧中的膳食纖維素可調整消化吸收功能，從而延緩營養物質的吸收。膳食纖維素還可產生飽腹感，避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。

　　大麥茶性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用；冰糖性平偏涼，具有補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰的功效。冰糖常被加在中藥中引出藥效。

　　二者搭配著喝，能讓大麥茶茶清熱解毒的功效充分發揮，減緩咽喉疼痛，還可以發揮其養陰潤肺、生津的作用，以改善咽喉區域性的乾燥、不適感。

　　冰糖的補益作用還可提高人體免疫力，增強人體對抗咽喉炎的能力。急慢性咽喉炎患者可以在喝大麥茶時加點冰糖，也有一定的效果，嗓子幹還應多吃清熱生津的果蔬，如梨、甘蔗、蘿蔔等，忌食辛辣，以免刺激咽喉。

　　時間泡長了是可以喝的，但是味道不好，但是根據個人口味吧，不要在室溫下放置太久。

　　材料：大麥若干

　　做法：

　　1、生大麥用自來水沖洗乾淨曬乾。

　　2、起鍋炒大麥至表皮微黃。

　　3、大麥涼透用粉碎機打成細末裝瓶。

　　4、1-2湯勺大麥細末裝入玻璃杯中，用剛燒開熱水沖泡。