一般沒有副作用。經常吃冬瓜有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火及消炎的作用，對於動脈硬化、冠心病，高血壓、水腫腹脹等疾病，有良好的治療作用。需要注意的是冬瓜性寒涼，脾胃虛弱、腎臟虛寒、久病滑洩、陽虛肢冷者忌食，這些病人絕對不能長期食用，偶爾食用不會有問題。
冬瓜屬葫蘆科一年生蔓性植物，是人民傳統的秋令蔬菜之一。冬瓜原產於中國，冬瓜的顯著特點是體積大、水分多、熱量低，可炒食、做湯、生醃。中國醫學認為，冬瓜味甘而性寒，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火及消炎之功效，對於動脈硬化、冠心病，高血壓、水腫腹脹等疾病，有良好的冶療作用。冬瓜還有解魚毒、酒毒之功能。經常食用冬瓜，能去掉人體內過剩的脂肪，由於冬瓜含糖量較低，也適宜於糖尿病人"充飢"，在炎熱的夏季，如中暑煩渴，食用冬瓜能收到顯著療效。
通常我們大家都知道每個女生每個月都是會來月經的，但是有一部分女生來月經的時候會有痛經的症狀，因此會服用痛經片，那麼痛經片的功效？痛經片吃了有副作用嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
活血，散寒，溫經，止痛。痛經片具有活血，散寒，溫經，止痛的功效，主要用於治療月經期下腹部冷痛，月經量少，通而不暢。其主要成分為當歸，丹參，熟地黃，山楂，肉桂，木香，益母草，乾薑，香附等，調整月經的作用效果也是比較好的。在用藥期間不要吃辛辣，刺激性，寒涼的食物，否則會影響藥物的效果。來月經的時候需要注意保暖，不要受涼，作息時間要規律，不要勞累，熬夜，否則也會影響月經。如果出現痛經的情況，也可以多喝一些熱的薑糖水，紅糖水改善痛經。
不管是什麼藥物都會存在一定毒性，這是大家都知道的，所以女性如果出現了原發性痛經問題，疼痛可以忍受的話，儘量不要吃藥。否則很容易引起內分泌失調問題，也會讓受孕的機率變得非常低。痛經藥裡面西成藥的成分非常多，所以副作用也很大，會對神經功能造成一定損害，會讓患者產生依賴性，在停止服藥後就會讓疼痛感覺變得更加嚴重，也會出現各種各樣不舒服的症狀，所以在沒有必要的情況下，最好不要服用痛經藥。痛經藥的種類有很多，避孕藥也是可以起到調理月經以及治療痛經作用的，但是又非常難控制，每一個人的身體體質不一樣，對藥物會產生的敏感程度也有所不同，如果服用藥物的劑量不對，反而會出現很多副作用，身體體重會增加，還容易造成月經失調情況出現，而且腸胃功能還會出現異常情況，內分泌會紊亂，長時間服用痛經藥還有可能導致不孕症狀發生。
痛經片是一種活血散寒、溫經止痛的中成藥，主要組成有川芎、當歸、紅花、丹參、紅花、木香、炮姜、青皮、肉桂、熟地、山楂、五靈脂、香附、元胡、白芍、益母草等藥物。主要適用於行經腹痛、小腹發涼、月經量少的情況，注意孕婦、月經先期、月經量多的禁用。常規用量是一次4片，每日三次，服藥期間忌食辛辣冷涼食物，服藥後痛經不減輕的，建議及時到醫院就診。對乙醯氨基酚針對於女性的痛經問題效果是非常明顯的，首先它可以緩解我們子宮內膜脫落時的疼痛症狀，並且可以讓女性在月經期間的煩躁以及焦慮的情緒有很大的緩解。另外有些人在痛經嚴重的情況之下甚至會出現噁心嘔吐頭暈頭痛的症狀，而對乙醯氨基酚有一定的舒緩作用，讓女性在月經期間能夠有更良好的狀態。
痛經有兩種，一種叫原發性痛經，可以像生孩子那樣疼，可是身體沒有器質性病變。另一種痛經是繼發性痛經，是子宮等生殖器官有病引起的，如子宮內膜異位症、子宮腺肌症、慢性盆腔炎等等。對於原發性痛經的女性最好是平時看中醫進行調理，還可配合理療及針灸治療，不要等到疼痛難忍時才想到吃藥。痛經是身體諸多因素的結果，中醫講究身體的整體治療，“痛則不通，通則不痛”的理念很適合治療痛經。
1、黑豆有降血壓功效。傳統中醫認為，黑豆解毒補腎，並有利尿、治感冒、活血等功能。也許是這個緣故，黑豆一直被視為藥食兩佳的食品。
2、但是也不能吃太多，因為當人體內的豆蛋白攝取過多時，就會使正常鐵質吸收量降低90%，長此以往，容易引起缺鐵性貧血。