對健康沒有好處，吃過飯後半個到一個小時之內應該避免臥床，避免重體力活動和劇烈運動，可以坐下來看看電視。直接臥床的話對消化不利，會加重腸胃負擔，發胖倒是小事，長此以往容易得胃病。吃完飯就活動的話同樣影響消化，而且比臥床對胃腸的損害更大，還有可能得急性闌尾炎。
對健康沒有好處，吃過飯後半個到一個小時之內應該避免臥床，避免重體力活動和劇烈運動，可以坐下來看看電視。直接臥床的話對消化不利，會加重腸胃負擔，發胖倒是小事，長此以往容易得胃病。吃完飯就活動的話同樣影響消化，而且比臥床對胃腸的損害更大，還有可能得急性闌尾炎。
自古以來，我國人們對於美食的追求都是很執著的，遇上特殊的節日，都會早早開始準備，爭取把最好的食材烹飪一下，開心地過節，所以當看見具有特色的菜品時，就能意識到是在哪個時令，比如大寒某些地區就有吃臘八飯的習俗。
大寒可以吃臘八飯嗎
答案是很適合的，因為今年的大寒在農曆臘月十八，是在臘月初八過後不久，可以煮一碗臘八粥，具有消寒補氣養血的作用。作為全年最後一個節氣，是到了冬季最冷的時候，而臘八粥集合了多種粗糧的營養，簡單的一款臘八粥卻包含了和胃、補脾、養心、清肺、益腎、利肝、明目、安神、通便等作用，俗話說“吃了臘八粥，就把年來辦”，說明是將近年關，大家都開始準備年貨了，而這時候喝營養的粥是很應景的。
主要的原料有哪些
各地的做法是不一樣的，可以依據人們的口味來定製，而且也有鹹甜之分。主要的原料包括糯米、黑米、小米、芡實、百合、蓮子、紅豆、黑豆、綠豆、扁豆、紅棗、桂圓、核桃仁、花生米、枸杞、葡萄乾等等，不過加糖的時候，要注意適量，如果太多熱量好，不容易消化，而且可能會造成上火就不妙了。
該時節還有什麼習俗
1.貼窗花：由於北方的氣候乾燥，臨近過年的大寒，為了美觀，有的人家會剪一些吉祥圖案貼在窗戶上，都是以各種傳說為主題的。
2.做牙：一般是在臘月中旬的時候進行，亦稱“做牙祭”，原本是祭祀土地公公的儀式，俗稱的美餐一頓為“打牙祭”即由此而來，屆時會燒相應的土地公金。
3.備年貨：這個節氣是在年底，家家戶戶都在準備過年，於是醃製各種臘腸、臘肉，或煎炸烹製雞鴨魚肉等各種年餚，成了很常見的場景。
其一：是腸功能紊亂、消化不良症狀，即中醫所說的脾胃虛弱，這種情況是極易導致人們在吃完飯後出現肚子不適而產生便感的，在治療上，是可以採用飲食調理和中醫治療的方法來進行的。
其二：直腸外的病變，如盆腔的炎症、膿腫、膀胱病變、子宮病變、直腸周圍間隙的病變，病變刺激直腸會引起便意，當然也同時有其它伴隨症狀。
其三：直腸內病變，炎症、息肉、腫瘤等，同時常伴有其它症狀的，如大便形狀、質地、便次等有改變，當然也有的在早期僅有一種症狀，如直腸癌往往早期僅有大便習慣改變。