天天喝適量的豆漿對身體有好處，但是不能過量的飲用豆漿，適量喝豆漿有以下好處：
1、豆漿中的大豆中的維他命B2有助於維持皮膚和頭髮的健康，其中的維他命E可以促進新陳代謝。
2、豆漿中的大豆配醣體使腸壁表面光滑、排便順暢，此外大豆寡糖不被胃吸收會直送到大腸，幫助比菲德氏菌活化腸道。
3、豆漿中含有可以降低、排出膽固醇的大豆蛋白質和大豆卵磷質，所以可以使血液清澈，維持良好的代謝狀態。
4、血液迴圈不良和肌肉不足，會造成低體溫、低代謝，而豆漿中所含的蛋白質，是高熱效應、暖身的營養素。
有壞處。牛奶營養豐富，還含有豐富的鈣，是人體鈣需要量的主要來源，鈣的吸收受到一些因素的影響，可樂裡的碳酸成分就會影響鈣的吸收，因此牛奶和碳酸飲料最好不要一起喝，喝完牛奶大約兩個小時就可以完全吸收，因此兩個小時後再喝可樂對鈣的吸收比較好。
經常喝豆漿有一定的危害，具體介紹如下：
1、過多飲用豆漿豆製品刺激胃酸分泌過多，或者引起胃腸脹氣；
2、豆類中含有一定量低聚糖，過多飲用豆漿可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等症狀；
3、豆類及其製品富含蛋白質，過多飲用豆漿後，其代謝產物將增加腎臟負擔；
4、豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，過多飲用豆漿易形成結石，會加重腎結石的症狀。
沒有區別，但是早上喝豆漿好一些，早上6點到7點的時間段，是喝豆漿的最佳時間。人體在經過一夜的生物鐘迴圈之後，身體非常缺乏水分和營養，喝豆漿可以起到補充水分、提供營養的作用，而且喝豆漿還有利於人體對營養的消化和吸收。晚上最好不要再喝豆漿，晚上喝豆漿會導致營養過剩，無法被人體完全吸收，使營養在體內堆積，從而造 ...
天天吃竹筍的壞處：
1 造成腸胃損傷：竹筍屬於寒性食品，含有很多粗纖維，能夠促進腸道蠕動，但是吃多了會對胃造成損傷，還有可能導致胃寒等一系列症狀。
2 對身體造成一定的傷害：竹筍內含有大量的草酸鹽易與其它鈣質物質形成難溶解草酸鈣。
3 天天吃竹筍會引起胃脹：竹筍內含有大量的纖維，纖維在人體內無 ...
1、虛寒患者：豆漿是由大豆製成的，而大豆中嘌呤成分很高，且屬於寒性食物，有痛風症狀、乏力、體虛、精神疲倦等症狀的虛寒體質者都不適宜飲用豆漿。
2、蓋著蓋煮的豆漿：在煮豆漿時必須敞開鍋蓋，敞開鍋蓋可讓豆漿中的有害物質隨水蒸氣揮發。
3、正在服用抗生素的人群不能喝：豆漿忌與紅黴素等抗生素一起服用，二者 ...
豆腐腦雖好但不宜多吃。具體壞處如下：
引起消化不良。豆腐中含有極為豐富的蛋白質，一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收，而且容易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適症狀。促使痛風發作。豆腐含嘌呤較多，嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導致痛風發作，特別是痛風病患者要少食。製作豆腐腦的大 ...
1、每天多食雞蛋造成體內營養素的不平衡，從而影響健康：很多食物營養價值很高，不代表就每天要去攝取這種食物的營養元素，還是要合理搭配我們的飲食，全方位的攝取自己身體所需的營養元素，才能達到體內營養平衡；
2、每天吃雞蛋過多，還會增加肝臟與腎臟的負擔：一般來說，每日食用1~2個雞蛋就可以滿足人體所需的八種 ...
1、按中醫理論早上是昇陽氣的時間，這時候一杯涼水最傷陽氣。
2、早上是人體剛剛復甦的時間，血液迴圈、血壓、內臟功能其實都還在恢復中，這個時候如果有一些內部的刺激，確實容易不舒服，引起一些慢性疾病也不是沒有可能。
3、早上是一個比較特殊的時期，早上除了別喝涼水外最好也不要洗頭，早上洗頭對人體也有一個 ...
吸菸吸完喝咖啡有壞處。
科學研究發現，在吸菸的同時喝咖啡，會對人的動脈造成嚴重的傷害，容易使主動脈血管發生暫時性硬化。如果主動脈長期受到咖啡和香菸的雙重傷害，就極易引發心臟病或其他心血管疾病。而且，咖啡與香菸相互作用會加重二者的毒副作用，還會對人體的整個供血系統產生嚴重的破壞作用。
另外，醫學專家 ...