天天對著電腦怎麼保護眼睛：
1、在電腦旁邊放置防輻射綠植，如仙人球，電腦寶貝等；
2、控制用眼時間，用電腦期間每小時休息五到十分鐘；
3、多吃富含維生素A，維生素C和蛋白質的食物，如胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等，經常喝綠茶；
4、眼睛感到疲勞後，向遠處眺望可緩解疲勞帶來的不適；
5、運動保健方面，做眼保健操等眼部按摩，有活血功能；
6、把電腦顯示器亮度調低，加防輻射保護罩；
7、電腦旁可放加溼器，保持環境溼潤，多喝水。
天天對著電腦怎麼保護眼睛：
1、在電腦旁邊放置防輻射綠植，如仙人球，電腦寶貝等；
2、控制用眼時間，用電腦期間每小時休息五到十分鐘；
3、多吃富含維生素A，維生素C和蛋白質的食物，如胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等，經常喝綠茶；
4、眼睛感到疲勞後，向遠處眺望可緩解疲勞帶來的不適；
5、運動保健方面，做眼保健操等眼部按摩，有活血功能；
6、把電腦顯示器亮度調低，加防輻射保護罩；
7、電腦旁可放加溼器，保持環境溼潤，多喝水。
1、上網前塗上隔離霜，增強肌膚抵抗力。電腦輻射對於美眉容顏的傷害是不容小覷的，電腦螢幕輻射產生的靜電，很容易吸附灰塵，長時間與電腦面對面，像斑點、皺紋等肌膚問題就會找上自己。所以，在上網之間不妨塗上一層BB霜來增加肌膚的抵抗力，減少肌膚與輻射、灰塵的接觸。
2、上網後徹底潔膚。電腦美眉上網結束後第一項任務就是清潔肌膚，用溫水加上像玉竹皙白絲潤潔面乳這樣的清潔產品徹底清潔面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然後塗上溫和的護膚品，久之可減少傷害，潤膚養顏，這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，收穫多多。
3、平日多增加營養，多補充維生素B。對於經常接觸的電腦的電腦的朋友來說，增加營養很重要。維生素B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維生素B族物質。
4、長期堅持做美容，不僅可以使皮膚變漂亮，而且在舉止、待人、談吐上更優雅，從而會收穫更多驚豔的目光。
5、經常做美容的女人比較有品位，因為她們知道什麼東西更適合自己，然後用個人品味去傳達自己內心豐富的感受，經常做美容保養的女人，肯定擁有好的皮膚和身材，當收穫到更多豔羨的目光時，使她們更能產生自信。
長時間對著電腦會視力損害，引起視力的下降，會出現眼睛乾澀、充血不適。還有機會形成螢幕臉所謂的螢幕臉是因為長時間面對電腦，缺少人與人的交流，面部表情不豐富或者是無表情等。