油炸食品時會產生一些有毒物質，可能會增加癌症風險，而油煙本身也會刺激呼吸道造成不適，導致嗅覺能力下降，嚴重情況下根據不同個體的體質可能會引發不同的呼吸道疾病。皮膚長時間暴露在油煙下會使皮膚油膩，毛孔排汙能力減弱，以致堵塞，長斑。從事油炸生意應做一些防護的措施，如佩戴口罩，這樣能夠大大的減少對身體的損害。
油炸食品時會產生一些有毒物質，可能會增加癌症風險，而油煙本身也會刺激呼吸道造成不適，導致嗅覺能力下降，嚴重情況下根據不同個體的體質可能會引發不同的呼吸道疾病。皮膚長時間暴露在油煙下會使皮膚油膩，毛孔排汙能力減弱，以致堵塞，長斑。從事油炸生意應做一些防護的措施，如佩戴口罩，這樣能夠大大的減少對身體的損害。
每天練習瑜伽對身體沒有傷害的。
從鍛鍊身體的角度講，瑜伽如果可以堅持天天練，自然是天天練更好了，尤其是初學者更應該堅持天天練習瑜伽，每天練習對初學者來說都起到一個循序漸進的作用。
不過，如果做不到天天練習，一星期練兩到三次也是可以的，每次時間要在1～2個小時之間，這樣才能保證練習效果。還有，有些女性在生理期的時候就做不到天天練，尤其是生理期身體狀況很差的，所以，這些女性在經期就沒必要堅持天天練瑜伽了。
瑜伽是一項古老的修煉方式，現代人吸收其精華，將其打造成一種流行的運動方式。堅持做瑜伽能改善身體新陳代謝，體內多餘廢物排出，調理身體，促進體內血液循化，平衡內分泌，除了帶來健康體魄，更能讓你體內外兼修，達到不錯的外在形體。
瑜伽一天只需要二十分鐘以上就會有效果,加上身體熱身和修復,每天最好練習兩個小時就可以了,最好是早晨6點開始,清晨萬物復甦,和瑜伽源自自然的理念相合,並且早晨也是很安靜的,人體的各項機能正在慢慢恢復,是練習瑜伽的最好時間。
天天早餐吃麵包對身體是不好的，因為那樣不能補充人體所需的營養， 早餐是很重要的， 如果一定吃麵包的話可以吃全麥的麵包，最好把牛奶換稱酸奶，因為酸奶更容易吸收而且不容易胖， 還有促進腸胃蠕動的功效。
吃早餐三大原則：
一、必須有豐富的品種型別，均衡 飲食，營養全面；
二、必須有碳水化合物，用以補充足夠的能量；
三、必須要補充維生素 ，那是不可忽視的重要營養物質，而且早餐 攝入吸收率最高。