常喝蒲公英茶沒有壞處，蒲公英茶可以清熱解毒，但是要注意適量，不要大量飲用，長期大量使用會造成胃腸道出現不良反應的現象。
平常的生活中可以適當的用蒲公英泡茶喝，但是要注意適量原則。因為蒲公英雖然好處多，但也要分人使用，不能亂用，不能濫用，別忘了蒲公英可是一味中藥，是藥三分毒，一定要控制好食用量。
茶葉中含有茶鹼、咖啡因、黃嘌吟、鞣酸和微量元素氟等，這些是對人體隍康有益的物質。另外，還含有茶多酚類物質，這種物質在空氣和水中極易氧化成棕色的膠狀物——茶鏽。茶鏽中含有鎬、鉛、鐵、砷、汞等多種物質。沒有喝完或久留在茶杯中的茶水，如隔夜茶，暴露在空氣中的時間越長，茶多酚氧化成茶鏽的量也越多。茶鏽進入人體，與食物中的蛋白質、脂肪和維生素等結合、沉澱，阻礙營養物質的吸收和消化。這些氧化物質一旦進入人體，還可使腎臟、肝臟和胃等器官發生炎症、潰瘍、壞死等病變。 所以，隔夜茶不能喝，而且茶具也應經常擦洗。
對於正常人來說，要想使用荷葉茶減肥成功，必須要長期喝，至少要堅持1-2個月，因為荷葉藥效比較平和，必須要長期喝才能減肥成功。一部分人擔心長期喝荷葉茶會對自己身體造成危害，其實對於這個問題完全不用擔心，因為荷葉幾乎對人沒有任何副作用，所以對常人來說，你完全可以放心長期飲用。決明子荷葉茶不適合長期喝，因為決明子有一些副作用，你應該在前期喝荷葉茶的時候放一些決明子，而過一段時間之後，就不要再放決明子，長期喝決明子可能會對腸胃造成傷害。
喝蒲公英茶對身體好，蒲公英具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的作用。蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇。但沒必要長期服用，特別是陽虛外寒、脾胃虛弱者少喝。 ...
茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。但是，喝茶過量就會容易傷胃，對一些人會造成失眠，更會頻尿，牙齒變黃，因此飲用的分量要控制好，最好在睡前三兩個小時，不要喝茶。患有慢性胃炎和胃潰瘍的人，也不應喝茶。只有飲茶適 ...
常喝蒲公英茶對身體有好處。蒲公英本身有清熱解毒的作用。根具有消炎作用，可以治療膽結石、風溼。花朵煎成藥汁則可以去除去雀斑，可說是非常有用的一種香藥草，不過如果是想要使用在治療用途上，在沒有專業醫師指導下還是不要擅自使用為佳。如果是根煮水天天喝的話，量不要太大，因為蒲公英性涼。蒲公英又稱尿床草，對於利尿可是 ...
板藍根喝多了對身體有害，吃多了對身體都會有一定的副作用的，最好是不要長期的大量服用,會產生一定的抗藥性。平時偶爾的飲用能預防病毒，但是不宜過量的濫用，平時多吃蔬菜和水果，多飲用白開水。 ...
喝多水對身體無害的，但是要注意喝水的次數和方法。喝水的時候不要喝太快或者在口渴的時候大口猛喝水。避免“水中毒”，不要過量喝水，睡前少喝、睡後多喝也是正確飲水的原則。飲水的4個最佳時間，早晨剛起床，此時正是血液缺水狀態。上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。下午3時左右，正是喝茶的時刻。睡前， ...
喝冰飲料對身體有害，慢性喉痛冷飲先經咽喉進入，咽喉遇強冷刺激，血管急劇收縮，機能發生紊亂，於是會出現慢性咽喉炎及輕度喉痛。胃脹胃痛，消化不良冷飲進入胃後，胃部血管遇強冷而劇烈收縮，胃酸分泌大大減少，引起胃脹，消化不良，腹部隱痛，大便溏洩等症狀。 ...
瓶裝水危害的主要來源有兩個：第一個是瓶子的質量安全，第二是水源的安全。
瓶裝水的瓶子多采用PET塑膠，這種塑膠質輕、透明、不易破碎，但有學者認為該材質產生一種叫做乙基己基胺的潛在致癌物，熱能會釋放出塑膠裡的有毒物質進入水中。另外，銻是塑膠水瓶製作過程中的觸媒催化劑，水放得越久，瓶裡的銻釋出越多，半年就 ...