可以促進血液迴圈。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液迴圈不好，醫學典籍記載：人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。可以刺激足部的穴位、反射區和經絡。從醫學理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位，以及經絡，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼，酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕鬆。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經的終止點，和三條陰經的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。而且對很多疾病的治療，有很好的輔助作用。也可以美容養顏護膚。
根據是否天天化妝決定。卸妝水最主要的作用就是卸除彩妝，除去這個作用外，部分卸妝水還有去除粉刺、黑頭、收縮毛孔等作用，對於天天都有化妝習慣的人來說，天天用卸妝水是沒問題的，能夠幫助卸除彩妝，防止化妝品堵塞毛孔，但如果平時也不化妝，還天天用卸妝水的話，反而就會對皮膚產生一定刺激。
不化妝偶爾也可以用卸妝水：
通常情況下，卸妝水只在化妝時才會用到，但並不是說不化妝就一定不能用卸妝水了，偶爾也是可以用的，卸妝水的清潔能力比普通洗面奶要強，能夠起到深層清潔的作用，當感覺某一天皮膚特別髒的時候，就可以用卸妝水搭配洗面奶來清潔皮膚。
卸妝水並不適用於所有皮膚：
現在很多卸妝水，都打上了“適合所有膚質使用”的標籤，這裡的適合所有膚質，只是代表卸妝水內的成分溫和，任何皮膚使用後都不會產生不適。但卸妝水不像卸妝乳或卸妝油，它要靠卸妝棉擦拭皮膚才能起到卸妝的作用，而擦拭的動作就具有去角質的作用，因此乾性皮膚和敏感性皮膚，儘量少用卸妝水，避免皮膚變得更幹或更加敏感。
小貼士：
平時不化妝的時候，使用洗面奶清潔皮膚就足夠了，洗面奶是一種高階洗臉劑，能夠清除皮膚上的油脂、汙垢、毛孔垃圾等，還能提供皮膚水分和營養，比起卸妝水，洗面奶要更加溫和親膚，並且天天用洗面奶才是有利無害的。
相對於不化妝，卸妝對於皮膚有一定的危害，但是在城市城市汙染日益嚴重的前提下，都市女性都應該使每天使用卸妝水，配合溫和的氨基酸洗面奶做好清潔保養。卸妝就是對皮膚的一種保護。
卸妝水雖然不是需要每天使用的產品，但是如果臉上帶有淡妝，還是需要使用到卸妝水的。粉底、隔離乳、防曬乳這些東西都新增有粉質成分，用卸妝水才能更好地清潔；
在霧霾天氣下，不注意防護，晚上清潔也不用卸妝水，只使用潔面乳，如果清潔不乾淨汙染物，那麼汙染物會在肌膚中留下過多的自由基，導致面部膚色暗沉，所以，霧霾天氣應