天氣太熱多吃如西瓜類的水分大的水果，多喝水，多喝綠豆湯都可以防中暑。
瓜果汁多味甜，不僅生津止渴，也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼，是清暑解渴的瓜類之首。另外，香瓜、黃瓜洗淨之後生食，或榨汁之後飲用，都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C，有非常好的清熱解暑作用，是高溫和野外作業人員經常選用的果品和飲料。
溫茶能降低皮膚溫度1-2度，而冷飲只能使口腔周圍變冷；喝茶者感覺清涼舒適，渴感全消，而喝冷飲者，周身不暢，渴感未消。高溫作業者，如能在溫茶中適當加點鹽，以彌補出汗過多而丟失的鹽分，對預防中暑更有裨益。
綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬製而成的湯，具有止渴消暑的功效。綠豆湯的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種湯類。綠豆湯是中國民間傳統的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。
1、桌子太燙，麻將剛碼好，居然糊了。
2、兩個陌生人是相視一笑，就熟了。
3、這個天氣，一約就能跟你出去的都是生死之交！
4、當電風扇變成了電吹風，我覺得人生都失去了意義。
5、今天在路上看到了一塊錢，想了半天還是沒撿，怕燙傷自己！
6、從今天開始，我不再是單身狗，而是熱狗！
7、打敗你的不是天真！是天熱！！
8、大中午約出去吃飯的真的是生死之交啊！
9、我們家那個玉米地啊，都快成爆米花田了。
10、躺在涼蓆的感覺就像是鐵板牛柳。
1、減少運動：夏天太熱，就要減少戶外運動，避免中暑，可以選擇早晨或者傍晚時候再出去活動，這樣就不會因為運動感覺更熱了。
2、吃西瓜，喝涼茶等：夏天太熱，也可以吃一些水果降溫，比如冰鎮西瓜，還可以喝涼茶，飲料等，都可以有效緩解高溫帶來的不適感。
3、沖涼水澡：夏天太熱，最舒服的，最有效的緩解高溫天氣帶來的燥熱感，就是衝一個涼水澡，每天衝幾次，會感覺很舒服的。
4、毛巾擦拭：如果沒有辦法沖涼水澡，那就可以接一盆冷水，然後把毛巾弄溼，擰乾，對身體進行擦拭，也可以滴入花露水等，這樣也可以有效緩解天氣炎熱帶來的不適感。
5、擦花露水，開空調：天氣太熱，也可以擦拭花露水，身體也會短暫清涼，當然，想涼快，那就只好開空調了。
6、心靜自然涼：天氣太熱，如果自己不活動，努力讓自己的心靜下來，心靜自然涼，還是有道理的，心裡不煩，沒有煩惱事，也不會感覺太熱。
1、香乾：將剩餘的香乾先洗淨，後切成絲或切片，起油鍋爆香大蒜，然後煸炒香乾數分鐘，再撒些鹽盛起；冷卻後放入冰箱冷藏室，可儲存5-6日不會變質。
2、豆腐：將剩餘的豆腐洗淨，然後浸沒在盛有清水的容器中再放入冰箱內。每兩天換一次水，可放一週以上；也可放入冰箱的冷凍室儲存，就成了凍豆腐，味道也不錯。
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1、天氣太熱，剛在路上遇到一個陌生人，相視一笑，熟了。
2、你說，這麼熱的天，就不要穿得這麼保守了！
3、天氣實在太熱了，想吃個冷盤你都得趁涼吃，要不一會兒就熱了！
4、這麼熱的天還能約出來的人，那都是生死之交。
5、我的肉身即將熱死在重慶，我的靈魂將與你們同在。
6、拌個冷盤都得趕緊 ...
1、夏天除了空調什麼東西最讓你感覺涼快，沒有錯，那就是冰塊冰塊可以提前在冰箱裡多凍幾塊，用的時候直接拿出來了)，在風扇前面放兩個金屬碗，碗裡放撒些鹽，冰冰涼涼的風吹過感覺就跟吹空調似的，沒有金屬碗也可以用其他碗，金屬碗的效果會更好。
2、要是買不起空調就買個空調扇，然後再空調扇裡面放冰晶，冰塊或者冰袋 ...
在夏季感冒俗稱“熱感冒”，熱感冒千萬不能冷處理，應該及時的去看醫生，不能盲目地自服一些藥物，特別是不能盲目地用抗生素、退熱藥物。濫用藥物可引起抵抗力下降、正常菌群失調，掩蓋症狀，耽誤病情，導致病情加重。 ...
到了大夏天，天氣十分的炎熱，特別是對於在外面太陽底下工作的人，要做好防暑的工作。不然那麼大的太陽，曬久了就十分的容易中暑。那麼清熱解暑吃什麼會比較的好呢？本期的健康飲食文化，為你解析。
1、冬瓜——解渴利尿
夏季多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。因其利尿，且含鈉極少，所以是慢性腎炎水腫、營養不良性水腫、 ...
1、天氣火熱熱難耐，教你一個消暑奇方：正午太陽當空時，在無遮無攔的空地上使勁運動，一旦中暑，即可消暑，此所謂以毒攻毒、以暑攻暑。
2、有一段時光，刻骨銘心;有一份記憶，愈久彌香;有一種情懷，寬博偉大;有一個朋友，永遠掛念;有一種祝福，如影隨形;炎炎夏日，注意防暑，祝你安康!
3、夏天是首歌曲，蟬鳴 ...
1、炎炎的夏日，花草樹木快樂的長，思念的感覺更加想念，今日送去我對你的祝願，願你工作如炎熱的太陽蒸蒸日上，生活如夏日清風清爽溫馨，祝你夏日開心快樂。
2、夏天的微風拂面輕爽，夏天的雨透徹冰涼，夏天的傍晚心情舒暢，夏天的夜溫馨浪漫，我的問候送你一陣清涼，願你夏天心情快樂，涼爽舒心。
3、夏天來到，烈 ...