太陽能板可以隔著玻璃充電嗎

　　可以充電，但是會降低效率，原因有：

　　1、將部分光線反射導致在太陽能板上接收的能量變低。

　　2、改變了光線的照射角度，這使得光線照射在太陽能板上的垂直角度發生變化，導致吸收能量變少。

　　3、穿透玻璃會消耗一部分能量，使太陽能板在同一時間內接收的能量變少，與直接接觸照射相比獲得的能量變少。

　　有一定效果，但玻璃會吸收一部分紫外線，影響維生素D的合成，最好是在戶外曬太陽，人曬太陽的主要作用是皮膚透過紫外線的照射來幫助人體合成維生素D，維生素D既被看作維生素，又被當作一種荷爾蒙，因為它是維生素中的極少數例外。絕大多數維生素人體無法自己合成，而必須透過食物或者藥劑補充來攝取，而維生素D卻可以由紫外線照射的皮膚合成（陽光直射就可以）。維生素D主要用於組成和維持骨骼的強壯，特別是增強人體對鈣離子的吸收能力。它被用來防治兒童的佝僂病和成人的軟骨症，關節痛等等。缺乏維生素D最典型的會引起少兒的佝僂病和成人的軟骨病。其它的典型症狀還包括肌肉萎縮，痢疾腹瀉，失眠，緊張等等。居住在地球南北極的人和一些常年室內工作的人往往無法自身合成足夠的維生素D。

　　1、不能。太陽光中的紫外線分為紫外線A、紫外線B和紫外線C。紫外線C幾乎都被臭氧層所吸收，對我們影響不大。紫外線A有很強的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑膠。

　　紫外線B大部分被臭氧層所吸收，只有不足2%能到達地球表面，它穿透力不強，會被透明玻璃吸收，但是紫外線B能促進體內礦物質代謝和維生素D的形成，因此隔著玻璃曬太陽無法促進鈣的吸收。

　　2、如何補鈣

　　（1）可以食用含鈣量較高的食物，比如蝦米皮、海帶、紫菜等。

　　（2）食用適量的蛋白質，最好選用優質蛋白質，比如蛋類、瘦肉、魚、蝦以及豆製品等。

　　（3）要多食富含維生素C豐富的食物，比如新鮮的蔬菜和水果，這些都能促進鈣的吸收。

　　（4）要注意降低鈣磷飲食，當血磷增高時，血鈣也會發生降低，要注意低鹽、低糖飲食，養成良好的生活方式和習慣。

　　（5）要注重日光的照耀，無論攝入多少鈣質，如果沒有維生素D，小腸也是無法吸收的，所以保持合理的日光照耀是非常必須的。

　　（6）如果有必要的話，可以選擇鈣片進行補充，根據自身缺乏鈣的不同，選擇合適的藥物。

　　（7）補鈣後不宜大量飲水，以免沖淡鈣質。