失戀後最難熬的是什麼時候

　　一般來說前三個月，之後也會有一絲絲傷痛，但是不會那麼痛了，偶爾也會想起，有時候也會睹物思人，觸景生情的，但是隨著時間的流逝，痛苦會一點點的減輕。時間是治癒失戀的最好的良藥，其實最難熬的就是剛剛分手後一個星期後到三個月的時間內，這段時間由於失去了另外一個人，會有不習慣的現象，那些揮之不去的，歷歷在目的記憶會如潮水般向你湧來，提醒你已經結束了，讓對所有都失去信心。回憶氾濫的時候，那時候由不得你控制，之前在一起時候的事情都會湧向你的腦中，你抵擋不了，只能任憑回憶揪著你的心，一下下的疼。

　　1、半天，大部分的菸民每天抽菸的次數至少會在3次以上，所以決定戒菸的話，至少是保持半天以上才算開始戒菸，半天時間內，很容易產生煙癮，因為身體已經對香菸產生了適應性，如果不抽菸，身體就會感覺空虛不舒服，而且煙癮不斷的上來，干擾身體和自己的思緒，就像有人在總是慫恿自己抽菸一樣，這時候務必要忍住，如果抽菸，那麼想要戒菸基本上是不可能了。

　　2、3天，戒菸3天以後，是戒菸非常重要的時間段，絕大部分的菸民就是在這時候放棄的戒菸，因為這時候，煙癮會突然來一波反撲，在某個無聊的時間，沒有事情做的時候，或者是看見香菸擺在自己眼前的時候，這時候煙癮瞬間就被勾引起來了，而且是從沒有一下子上升到很高的地步，以至於很多人心裡默默的想，自己只抽一根而已，沒有什麼問題，不會影響戒菸，其實若是這時候抽了，戒菸就失敗了，所以千萬不要倒在這個時間點。

　　3、7天，7天是一個特殊時期，因為這時候身體開始逐漸的進行調整了，很多的戒菸症狀，不斷湧現出來，比如很多本身不怎麼咳嗽的，但是這時候咳嗽非常的厲害，而且感覺肺部還有很多痰，以至於有的人認為戒菸反而讓自己身體變差，其實並非如此，只是這時候身體已經在清理香菸帶來的危害了，尤其是肺部在逐漸恢復正常的狀態，所以會產生一些不適的症狀，堅持一段時間這些症狀會自然的消失。

　　4、21天，戒菸21天了，基本上算是戒菸成功了，因為21天的時間雖然還無法讓人體煥然一新，但是很多異變的細胞，或者因為香菸受損的細胞，已經被身體清除了，這時候煙癮基本上會逐漸穩定下來，而且身體也得到了很好的恢復，香菸的戒斷症狀也減少了很多，如果不出意外情況，這樣保持下去，以後將成為一個永不吸菸者。有很多人因為長時間的大量抽菸，對咽喉造成了損傷，導致經常生痰，所以戒菸以後，總感覺喉嚨不舒服，總是有異物感，這時候可以透過一些方式來調整，比如經常用羅漢果來泡水喝，羅漢果對清嗓子利咽喉很有幫助，平時感覺嗓子乾啞，咽喉像堵住一樣，都是很適合喝羅漢果茶的，對於抽菸和戒菸的人來說，因為受到長期的香菸危害，所以喉嚨呼吸總是感覺不順暢，這時候在家多用羅漢果泡水喝，對應對這些問題有很好的幫助。

　　1、如果失戀之後，自己沒有辦法開始下一段感情，但是在這個時候卻聽到對方已經開展了新的戀情，這一段時間是最難熬的。總是會帶著一種怨恨，還有傷心傻傻地在原地徘徊，不知道什麼時候才能從這段感情中走出來。

　　2、走過城市的每個角落總是會有一間感情的回憶，碰到兩個人曾經約會的地方，總是會暗自傷心，這樣的時刻是最難熬的。

　　3、因為愛他已經成了一種習慣，所以總是會習慣性的去想著對方，習慣性的給對方準備好禮物等自己真正明白過來的時候卻發現做的這一切都是徒勞的，心已經死了。

　　4、也許過一段時間自己就會慢慢的忘掉對方，只要不碰到對方就不會受傷。但是偶然間會聽到對方的訊息或者看到對方心裡依然會刺痛，回家之後久久不能平復自己的心情。

　　5、當兩個人相愛的時候，你以為對對方非常瞭解，但是失戀之後你才會發現，其實對方有很多你不知道的事情，時候自己的內心是非常失望的，也是非常崩潰的。

　　6、如果聽到對方已經有新歡了，這個時候自己會陷入極度的憤怒和崩潰當中，有的人會因此而去打擾對方，其實這都是徒勞的，要給自己留一些尊嚴。

　　7、怎麼走出失戀方法：如果想要快速走出失戀的痛苦當中，那麼一定要學會自我鼓勵，學會自我暗示告訴自己要學會放下，要鼓勵自己，從這段悲傷的感情中走出來。其實你的身邊還有很多愛你的人，可以跟自己的家人朋友傾訴，告訴他們你的心情這樣自己的心裡也會好受一點。

　　8、失戀是非常痛苦的，所以這個時候一定要轉移自己的注意力，可以去找一些事情做，可以工作，可以和朋友談心，只要自己不會想到這些痛苦的事情就好。

　　9、失戀了，內心的痛苦總是無法恢復的，這個時候一定要尋求一些發洩的方法，可以到空曠的地方大喊幾聲或者痛痛快快的哭一場，也可以痛痛快快的運動一下來釋放自己。