奇異果怎樣才能更快熟

　　1、利用高溫催熟奇異果：方法原理：我們發現在夏天水果很容易腐爛，這是因為存放環境溫度越高，果實的新陳代謝越活躍，後熟越快。所以我們可以利用這一特點來催熟奇異果，當然要根據奇異果本身的成熟狀態來用，奇異果成熟度越高，則放於高溫下催熟時間越短。

　　2、利用其他成熟的水果，提高乙烯濃度，催熟奇異果：方法原理：把奇異果裝入塑膠袋，再把切好的蘋果或者香蕉放入同一個袋子，將袋口密封3-5天，即可後熟食用。一般每公斤放一個切開的蘋果或者香蕉，當然蘋果和香蕉越多，催熟效果越好。

　　3、在奇異果上插幾個牙籤：方法原理：插上牙籤放個2天，就會軟不少，據專家介紹，這是因為牙籤戳出的“傷口”會使水果生成乙烯物質，加速成績。

　　將生的獼猴桃和蘋果或香蕉，一起放在袋子裡，然後密封存放3至5天左右即可成熟。這是利用的蘋果香蕉散發出來的一種氣體——乙烯，來起到催熟效果的。獼猴桃存放環境溫度越高，果實新陳代謝越活躍，催熟越快。

　　注意事項：

　　1、獼猴桃一旦變軟後，要儘快食用，否則容易壞掉；

　　2、密封、催熟水果多、溫度高等，都是快速催熟獼猴桃的因素；

　　3、催熟水果建議用蘋果比較好，香蕉存放時間長容易壞，會浪費水果。

　　1、信心比較重要，成始成終，唯一信心而已。尤其是兩強相遇勇者勝。有必勝的信念遠比技巧更重要。

　　2、200米跑技：要特別注意放鬆。在體力分配上，第一個100米要用接近最高速度跑（低於個人100米直道跑的最好成績0。2~0。3秒），第二個100米竭盡全力跑完全程。跑的基本動作技術和100米相似。

　　3、因為200米跑是在人體大量缺氧狀況下持續高速度跑的極限強度運動，所以，衝刺跑要選好時機，動員全部力量，以頑強的毅力跑過終點。

　　4、彎道跑更是非常重要的。所以，練好彎道跑技術是取勝法寶！每天跑4~6個彎道跑來提高彎道技術。再有一雙適腳的釘子鞋、舒適的田徑短衣褲對提高成績也可起到事半功倍的效果。

　　5、比賽前20分鐘一定要充分做好準備活動，充分活動開你的關節、肌肉、韌帶，快跑2個30~50米。這會有效提高你的運動成績、避免受傷的，這很重要哦。