奧利奧餅乾保質期是多久+奧利奧餅乾過期了還能吃嗎

　　奧利奧是我們大家都非常熟悉的一種餅乾，很多人都非常喜歡吃，但食物都是有一定的保質期的，因此我們便要了解一下奧利奧餅乾保質期是多久？奧利奧餅乾過期了還能吃嗎？

　　奧利奧餅乾保質期是多久

　　奧利奧餅乾的有效期是12個月。奧利奧的保質期是12個月以內，為了健康和口感考慮，一般超過保質期一個月以後就不要再食用，該餅乾的主要用料有：黃油、中粉、糖粉、無糖可可、泡打、鹽、蛋1個，淡奶油。同時從營養健康角度，建議你該餅乾不可進食過多，以免引發肥胖，和脂肪含量過高引發的糖尿病高血壓，心臟病腎臟功能負擔等等。奧利奧是全國餅乾公司 (現在稱作納貝斯克)在1912年開始在當日市場複雜的曼哈頓廠生產，位於第九大道和第十六街之間的第十五。今天，這一塊的第九大道，被稱為奧利奧。

　　奧利奧餅乾過期了還能吃嗎

　　過期的餅乾是不能吃的，一般來說，大多數的餅乾都會新增防腐劑，但是也無法長期儲存，所以餅乾的保質期就是餅乾的最佳食用期，一般過期的餅乾中容易滋生大量的細菌。如果食用過期的餅乾，很容易誘發腹痛、腹瀉等症狀，所以建議在保質期內食用餅乾。另外，平時要保持良好的飲食習慣，不要進食過期的食物，避免加重胃腸的負擔，另外平時可多吃富含維生素的食物，以提高機體免疫力。奧利奧餅乾的有效期為12個月，超過有效期的建議不要食用。該零食除了容易長蛀牙、肥胖、少部分食用者會有黑便等情況。餓了以主食為主，少吃零食，飲食宜清淡、多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，並保證充足的睡眠。

　　奧利奧餅乾致癌是真的嗎

　　澱粉類食品在高溫（>120℃）烹調下容易產生丙烯醯胺。高溫加工的澱粉類食品（如油炸薯片和油炸薯條等）中丙烯醯胺含量較高。動物試驗結果顯示，丙烯醯胺是一種可能致癌物。職業接觸人群的流行病學觀察表明，長期低劑量接觸丙烯醯胺出現嗜睡、情緒和記憶改變、幻覺和震顫等症狀，伴隨末梢神經病（手套樣感覺、出汗和肌肉無力）。從餅乾的生產工藝看，確實會形成丙烯醯胺。但是，拋開劑量談毒性並不科學。“餅乾和威化餅：350微克/公斤；除馬鈴薯餅乾外的餅乾：400微克/公斤；薄脆：350微克/公斤。”也就是說，餅乾中的丙烯醯胺含量若低於350微克/公斤，是安全的。

　　奧利奧餅乾的害處

　　餅乾是屬於加工的食品，裡面含有脂肪，這種脂肪是一種脂肪酸，因為他裡面含有的主要是一些對我們身體有害的植物油。如果經常吃餅乾，就會過多的攝入這種脂肪，會提高我們身體的膽固醇含量，導致冠心病等心血管疾病的發生。餅乾最主要的配料有小麥粉、白砂糖、奶油、食用香精等，所以餅乾裡面的熱量和含糖量都比其他的食物要高，容易導致發胖。而且餅乾比較美味，爺們經常會不知不覺就吃的多了，所以就會超過了正餐的熱量，導致發胖。

　　通常鈣質對我們的身體是非常重要的，而斯維詩的鈣片也是我們很熟悉的品牌，但任何品牌的鈣片都是有一定保質期的，那麼swisse鈣片保質期多久？swisse鈣片過期了還能吃嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　swisse鈣片保質期多久

　　Swisse鈣片只標明瞭到几几年幾月過期，找保質期的時候，先找到鈣片瓶子正面左側的條形碼，保質期就在條形碼上方文字中的最後一行，顯示Use by ，是用英文字母縮寫的月份和用數字標明的到期年份。英文縮寫月份分別是：一月是JAN，二月是FEB，三月是MAR，四月是APR，五月是MAY, 六月是JUN，七月是JUL，八月是AUG，九月是SEP，十月是OCT，十月一是NOV），十二月是DEC。如果過期了就不要吃了。如果沒有過期適量的服用，可以達到很好的補鈣效果。成年孕婦兒童都可以使用。

　　swisse鈣片過期了還能吃嗎

　　不管是食物還是任何產品都有著保質期。保質期既是該產品，保證新鮮度的最佳食用時期。一旦過期是不建議吃的，因為它的營養成分已經完全流失。swisse鈣片過期了是不能吃的。鈣片可以有效的補充身體所缺乏的各種鈣。一旦過期它的功效就會消失，即使食用對身體也沒有任何好處，而且還容易導致腹瀉，頭暈等現象出現。我們都知道鈣片的種類有很多，但是不管是哪種鈣片一旦過期還是建議扔掉最好。生活中我們在對於鈣片的儲存的時候，建議還是放到冰箱裡常溫儲存，因為常溫狀態下鈣片的各種營養可以很好的被鎖住，不會輕易流失。即使是這樣，也一定要在保質期內儘可能的將鈣片吃完，鈣片作為滋補產品來講，也屬於藥品的一類，所以一旦發生化學改變就不可服用了、如果服用後對身體機能造成不好的傷害，豈不是得不償失

　　swisse鈣片的成分

　　澳洲swisse鈣片成分就是有檸檬酸鈣和維生素D這兩種成分組成的。澳洲swisse鈣片是一種成人補鈣產品，其中主要的鈣質成分就是檸檬酸鈣和維生素D。很多人表示不清楚什麼是檸檬酸奶，還有檸檬酸鈣與我們平常的鈣片產品有哪些區別呢？檸檬酸鈣是一種更容易被吸收的鈣片成分，其中澳洲swisse鈣片還特別添加了維生素D3，這樣能夠提高人體對與鈣質的吸收，對於骨骼的生長有促進的作用。swisse鈣片+維生素D的黃金配合，能夠迅速補充人體所需的鈣質和維生素，有利於青少年骨骼的發育，促進青少的健康成長。

　　swisse鈣片是碳酸鈣嗎

　　swisse鈣片不是碳酸鈣，主要成分是檸檬酸鈣。檸檬酸鈣難溶於水(0.1g/100mL，25℃)。稍有吸溼性。加熱至100℃漸漸失去結晶水。ADI值不作特殊規定(FAO/WHO，1994)。檸檬酸鈣作為食品鈣強化劑，吸收效果比無機鈣好。中國規定可用於穀類及其製品，使用量為8～16g/kg在乳飲料及飲液中為1.8～3.6g/kg。檸檬酸是食品風味酸絡合劑，可與膽腎膀胱輸尿管結石的草酸鈣反應，生成可溶檸檬酸鈣使結石變小而消失，能促進脂肪分解，保持身體酸鹼平衡。

　　枸杞保質期18個月，過期了不建議吃。枸杞是日常生活中常見中藥，枸杞其中富含多種礦物質，經常食用對人體有好處，還可預防疾病，對身體起到保健功效，而枸杞富含大量糖分，儲存起來容易受潮發粘，要注意密封好。

　　枸杞過了商品條碼上的食品保質期日期，就算已經過期了，枸杞發黑、或者發青，摸上去有粘液，甚至是裡面出現小蟲子，這樣的枸杞即使沒有過保質期，但由於其他各種原因腐敗變質生蟲，也不要食用。

　　枸杞的儲存方法：

　　1、冷藏法：先密封放冰箱或者其他冷藏裝置中0-4℃儲存，此法最簡單實用。

　　2、塑膠袋真空儲存法：在塑膠袋中放入裝有生石灰的小麻袋，然後將去除雜質的枸杞子放入塑膠袋中，烤封塑膠袋口，抽出袋內空氣，置陰涼處貯存。用此法需隨時檢查，防止漏氣。另外，石灰不可過多，應視枸杞子含水量和其他情況而定。

　　3、乙醇保管法：將枸杞子用乙醇噴霧拌勻，然後用無毒性的塑膠袋裝好，用手擠出空氣，密封存放。此法既可防蛀，可保持色澤鮮豔，又可隨用隨取，非常方便。