菠蘿,菠蘿本身的蛋白分解酵素強,能夠促進肉類的蛋白質消化,幫助食物消化,減少脂肪堆積。獼猴桃,獼猴桃本身含有很高的維他命C,還含有豐富的蛋白分解酵素、食物纖維、鉀等,它能夠能促進肉類的蛋白質消化。還有防止便秘、幫助消化等奇異的效果。香蕉,香蕉含有豐富維他命A、食物纖維、鉀等,有很強的整腸、利尿軟便功能。對於有便秘並且肌膚乾燥的人來說,香蕉即瘦身又養顏。香蕉利於消化,並且可以迅速補充體力,熱量卡也比較低。服用水果減肥只是輔助措施,無法做到完全的減肥。合理膳食,多加運動,才能有效減肥。
菠蘿,菠蘿本身的蛋白分解酵素強,能夠促進肉類的蛋白質消化,幫助食物消化,減少脂肪堆積。獼猴桃,獼猴桃本身含有很高的維他命C,還含有豐富的蛋白分解酵素、食物纖維、鉀等,它能夠能促進肉類的蛋白質消化。還有防止便秘、幫助消化等奇異的效果。香蕉,香蕉含有豐富維他命A、食物纖維、鉀等,有很強的整腸、利尿軟便功能。對於有便秘並且肌膚乾燥的人來說,香蕉即瘦身又養顏。香蕉利於消化,並且可以迅速補充體力,熱量卡也比較低。服用水果減肥只是輔助措施,無法做到完全的減肥。合理膳食,多加運動,才能有效減肥。
1、獼猴桃
獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔,產生腹痛、泛酸、燒心等症狀,天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡,胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
2、鮮棗
一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中,而大棗的棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍,會加重疼痛和不適。
3、山楂
山楂中果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱,與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石,結石可引起胃潰瘍、胃出血。
大象最喜歡吃香蕉、桃子、西瓜三種水果。食物主要包括草、草根、樹芽、灌木、樹皮、水果和蔬菜等。每天要喝30~50加侖的水。雄性和雌性非洲象都有長牙,去尋找食物和水,將樹皮從樹幹上撕下來。長鼻起著胳膊和手指的作用,能攝取水與食物送入口中。大象的嗅覺和聽覺都很靈敏。研究表示大象使用次聲波進行遠距離交流。
大象屬熱帶動物,一般生活在海拔1000米以下的山坡、河谷、有稀樹草原、竹林、闊葉林、混交林的地方,樹的密度都不大,正適合於象龐大的身體透過。大象沒有固定的棲息場所,喜歡群居。 象一般在早晨和傍晚活動,好浴水、游泳,活動量大。