1、辣椒的營養比較豐富，尤其是維生素C的含量很高，在蔬菜中名列前茅，100克辣椒就含維生素Cl05毫克。
2、能增強胃腸蠕動，促進消化液分泌，使食慾改善，並能抑制腸內異常發酵，排除消化道中積存的氣體。
3、長期吃辣對腸胃產生刺激引起水腫，導致便秘的出現以及引起痔瘡。
4、過度吃辣而引起便秘的話，會有導致附件炎的風險，甚至還會導致輸卵管堵塞，影響懷孕。
5、會出現痛經、月經不調等情況。
1、辣椒的營養比較豐富，尤其是維生素C的含量很高，在蔬菜中名列前茅，100克辣椒就含維生素Cl05毫克。
2、能增強胃腸蠕動，促進消化液分泌，使食慾改善，並能抑制腸內異常發酵，排除消化道中積存的氣體。
3、長期吃辣對腸胃產生刺激引起水腫，導致便秘的出現以及引起痔瘡。
4、過度吃辣而引起便秘的話，會有導致附件炎的風險，甚至還會導致輸卵管堵塞，影響懷孕。
5、會出現痛經、月經不調等情況。
1、補充微量元素。瞭解這方面的朋友很多，首先是因為蕎麥蛋白質中含有豐富的賴氨酸成分，同時其他人體所需的微量元素寒涼也非常高，因此對於身體有著非常好的保健作用。
2、促進新陳代謝。很多朋友都知道，粗糧更夠有效調節新陳代謝，而蕎麥含有的煙酸成分十分豐富，該成分能促進機體的新陳代謝。不僅如此還能夠有效增強解毒能力，且具有擴張小血管和降低血液膽固醇的作用。
3、抗菌。我們每天都在接受大量細菌的困擾，而蕎麥中的某些黃酮成分就具有非常好的抗菌、消炎的作用，因此蕎麥常被人稱為“消炎糧食”，而這些成分同時還具有降低血糖的功效。
4、過量食用蕎麥的話，會影響人體機能對蛋白質、無機鹽以及某些微量元素的吸收，甚 至還會影響到人體的生殖能力。
5、蕎麥尤其適宜食慾不振者，但蕎麥性涼，一次不宜多食，脾胃虛寒、消化功能不佳、 經常腹瀉、體質敏感之人不宜食用。
1、吃辣可能會導致長痘痘的。因為辣味透過食用以後可能會刺激區域性的皮膚血管擴張，也有可能吃了辣味的食品會導致人體的雄性激素分泌旺盛，這樣都可能會導致面部出現痤瘡反應。
2、痤瘡的形成有的和雄性激素分泌有關，有的可能和區域性的炎症性的滲出，或者繼發性的炎症感染有關，比如感染的痤瘡丙酸桿菌等，這樣可能會導致區域性的痘痘或者炎症性的反應。
3、吃辣以後會加重炎症反應，所以儘量不要吃辣，特別是對於患者已經臉上出現了痤瘡，如果吃辣的食品，可能會導致炎症的加重，特別是化膿性的炎症，可能會導致炎症遷延不愈，影響治療的效果。