女人吃鴨蛋有什麼好處嗎

　　鴨蛋裡面含有的蛋白質含量和雞蛋幾乎一樣，所以吃鴨蛋可以起到強壯身體的作用。鴨蛋裡面含有豐富的鈣質，可以有效的預防身體出現骨質疏鬆，還可促進人體的骨骼發育。經常吃鴨蛋可以以刺激消化的器官，且可以起到增強食慾的作用。

　　鴨蛋，又名鴨子、鴨卵、太平、鴨春、青皮等，為鴨科動物家鴨的卵，受精卵可孵化成小鴨。主要含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、氯等營養成分。鴨蛋性味甘、涼，具有滋陰清肺的作用，入肺、脾經；有大補虛勞、滋陰養血、潤肺美膚等功效；適應於病後體虛、燥熱咳嗽、咽乾喉痛、高血壓、腹瀉痢疾等病患者食用。用於膈熱、咳嗽、喉痛、齒痛。

　　1、鴨蛋裡面含有的蛋白質含量和雞蛋幾乎一樣，所以女人吃鴨蛋可以起到強壯身體的作用。

　　2、鴨蛋裡面含有豐富的鈣質，可以有效預防身體出現骨質疏鬆，還可促進人體的骨骼發育。

　　3、經常吃鴨蛋可以以刺激消化的器官，且可以起到增強食慾的作用。

　　1、強壯身體

　　鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋一樣，有強壯身體的作用。

　　2、促進骨骼發育

　　鴨蛋中含有豐富的鈣質，能有效預防骨質疏鬆，促進人體的骨骼發育。

　　3、補血

　　鹽蛋中含有鐵元素，具有補血的功效，能治療缺鐵性貧血。

　　4、增強食慾、降壓

　　鴨蛋有刺激消化器官，增強食慾的作用，並且有中和胃酸、清涼、降壓的作用。