1、女性可以適當的吃一些敗火的食物，比方說多吃一些苦瓜、苦菊，同時也要吃一些富含水分多的水果，例如西瓜，蘋果，香蕉。也可以適當的多吃一些魚類的食物，例如魚、蝦等，都可以起到有一定的排毒養顏的作用。
2、平時主要是注意不要吃一些酸辣刺激性的食物，多吃一些清淡的蔬菜，這樣也有利於大便的進一步排除，就可以有利於起到排毒養顏的作用。
1、女性可以適當的吃一些敗火的食物，比方說多吃一些苦瓜、苦菊，同時也要吃一些富含水分多的水果，例如西瓜，蘋果，香蕉。也可以適當的多吃一些魚類的食物，例如魚、蝦等，都可以起到有一定的排毒養顏的作用。
2、平時主要是注意不要吃一些酸辣刺激性的食物，多吃一些清淡的蔬菜，這樣也有利於大便的進一步排除，就可以有利於起到排毒養顏的作用。
1、菊花茶
菊花清熱解毒，養肝明目，可讓人頭腦清醒，雙目明亮，特別對肝火旺，用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。 除此之外，菊花對體內積存的有害化學或放射性物質，都有低抗、排除的功效。
2、玫瑰花茶
玫瑰花對於內分泌失調，消除疲勞以及傷口的癒合都有一定的幫助。另外，玫瑰花還可以調氣血，促進血液迴圈，起到調經的作用。同時，還具有利尿、緩和腸胃神經的作用。
3、百合花茶
百合花茶的首要特點就是含維生素對比多，多種維生素對比齊全，包括一些礦物質。從中醫來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也相對比較平緩，因此夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。除此之外，百合花還可以去火安神，清肺排毒，美容又養顏。
1、康乃馨：具有改善血液迴圈、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功效，味道芬芳，有助驅除心煩氣躁。
2、金銀花茶：清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。金銀花：可治療習慣性便秘用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一併泡茶飲用，並以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。
3、馬鞭草：有強化肝臟的代謝功能，並具有鬆弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。
4、洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進膽汁分泌來分解體內多餘的脂肪。科研人員還發現，飲用時加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。
5、甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身的良伴，幾乎沒有卡路里，最適合想吃甜又怕胖的你。主要是和別的花草茶搭配起來飲用，充當甜味劑。
6、薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當然還能清新口氣，去油膩。薄荷乾溼都能用
7、茴香：可以利尿發汗，清除皮下脂肪中的廢物，防止肥胖。這個不是我們平常吃的茴香餃子中的那個茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的種子。
8、菩提：菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人，喝起來順口且味道會殘留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助於排出體內廢物，是減肥的有效食品，並具鎮定神經、安眠的效果。喝時加一些蜂蜜，會更加可口。
9、千日紅：是花草茶中非常特別的品種，若選用上佳品種，沖泡時可以看到花慢慢地開啟，如水中開花一般。功效方面，可護膚養顏，亦有利尿的功效。
10、玉蝴蝶：鮮為人知的玉蝴蝶花茶，可清肺熱、利咽喉、美白肌膚、降壓減肥、促進機體新陳代謝。
11、桃花：女人之花，能美容養顏，又能調節經血，還能減肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡飲，減肥效果更好。
12、菊花茶：清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。
13、玫瑰花茶：能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。
14、臘梅花茶：清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。